1、大麦茶确实有一定回奶效果，但是用生麦芽煎水服用时，要注意大剂量才能达到明显效果，还有需要坚持服用。
2、另外如果想快速回奶，建议除了喝炒麦芽水以外，还可以口服维生素b6。这样搭配使用，可以明显增强回奶效果，促进尽快回奶。因为维生素b6不仅可以通过抑制生乳素抑制乳汁分泌，还能促进蛋白质和脂肪的吸收。产妇分娩后，越早使用维生素b6，回奶效果越好。
3、产妇回奶期间，尤其要注意尽量减少对双乳的刺激，避免用力挤压乳房，这可能会更加刺激乳汁的分泌。
大蒜回奶吗
大蒜不会回奶，如果是在哺乳期，可以放心地吃，但是大蒜是属于刺激性的食物，也不要吃太多，因为可能会导致新生儿的腹泻等。
要回奶的时候，一般停止哺乳5到7天左右就可以回奶，但要断奶的时候可以吃点帮助回奶的食物，比如韭菜，山楂，麦片等等，少喝点汤水，特别是发奶用的猪脚汤，鸡汤，鱼汤，肉汤等，最好连水都要少喝。断奶的时候也可以吃点维生素b6或者溴隐亭，可使乳汁更快的减少，当然也可以到药店去买点生麦芽来泡水当茶喝，也可以帮助回奶。
生麦芽回奶的详细做法
1、首先准备好200g的生麦芽。
2、然后加水浸泡10-20分钟。
3、接着先用大火煮，水开以后转小火慢炖。
4、最后炖至麦芽成粘稠的状态即可。
5、然后当水喝，口渴就喝，一般喝3-5天就可以回奶了。
吃什么东西回奶
1、大麦茶40克，每天当水喝，几天就可以回奶。
2、花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。
3、回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶，苦瓜寒凉，多吃帮助回奶。
4、绿茶可在断奶期间代替开水，帮助回奶。
5、螃蟹寒凉，也有回奶的作用，生冷食物，巧克力等多吃也会导致回奶，不管是生山楂还有干山楂都有回奶的作用。
6、想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效。
