1、空腹状态下喝牛奶，牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量，不会造成蛋白质的浪费。但对于那些乳糖不耐受的人而言，空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症的症状。
2、空腹喝牛奶会引起乳糖不耐受的症状，这样非但没有补钙等保健的作用还会引起不适。比如腹胀、腹泻、肠绞痛、恶心、呕吐等症状，假如牛奶与其他食物一起食用乳糖会被人体更容易吸收，因此这种症状的发生率就会大大降低。因为牛奶与其它的食品一起食服可以使胃排空的时间延长，这样会给人更多的缓冲时间，营养物质也会被人体更好的吸收。
吃了萝卜之后可以喝牛奶吗
吃了萝卜之后可以喝牛奶，无论是白萝卜还是胡萝卜，吃完后喝牛奶都没什么坏的影响，对人体也有益处。
牛奶+胡萝卜，强健骨骼，喝牛奶加胡萝卜，促进女性体内骨蛋白和雌性激素生成，让骨骼强劲有力，有效防止骨质疏松症。
牛奶+白萝卜，白萝卜在中医学上由于具有利尿之功，在患者服药时若吃萝卜，药效未能被体内充分吸收而易于排泄，故称为有解药的作用。牛奶以碱性反应于肠道，其丰富的营养成分有健体安神之效。双方没有冲突。只是由于利尿的萝卜会让吸收效果不甚完善。
早上可以空腹喝木瓜牛奶吗
1、空腹喝较多的木瓜牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收；
2、空腹时，肠胃蠕动很快，牛奶很快在肠胃通过，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝木瓜牛奶是不符合营养卫生的；
3、木瓜牛奶的做法：
材料：木瓜150克，牛奶200毫升，香草冰淇淋1小盒，糖1小匙。
做法：
1、 木瓜去皮、切块；
2、将切好的木瓜放入果汁机中，加入200毫升鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中
肝囊肿能喝牛奶吗
1、得了肝囊肿可以喝牛奶，因为牛奶含有大量优质蛋白和多种营养成分，有利于肝细胞的修复与再生功能。
2、如果是酸奶就更好了，酸奶不算高蛋白，可以喝的，饮食上要以清淡为主，忌吃油腻偏重和刺激较大以及生硬的食物，保持平稳的心态，忌气恼。
