1、取茶：如果为茶饼，用黑茶锉刀顺着茶饼纹路撬取一小块，如果是散茶取一小勺。
2、投茶：将适量黑茶投入杯中。
3、冲泡：按1:30-40左右的茶水比例冲入沸水冲泡。
4、茶水分离：冲泡1-2分钟后进行茶汤分离，可冲泡5-7次左右。
5、煮茶法：取适量黑茶放入壶中，按1:50左右的茶水比例注水，加热至沸腾滤茶渣后饮用。
家庭养的菊花可以泡茶喝吗
菊花茶是使用菊花为原料制成而成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
保健功能
菊花茶的药效：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。
1、抗病原体作用。菊花在体外对金黄色葡萄球菌、b-溶血栓性链球菌、伤寒杆菌有某些抑制作用，其水浸剂对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑制作用。
苦荞茶的泡法，喝苦荞茶有什么讲究
苦荞茶是大众比较喜欢的一种茶，但人们对于苦荞茶的泡法比较苦恼，很多人苦荞茶直接用高于90℃的白开水冲泡，待温度降至适宜即可直接喝了，这也是最简单的一种泡法。
苦荞茶的泡法取成品的苦荞茶一小袋（标准的重量为6g），放置于玻璃杯底。用水壶将水煮沸，倒于玻璃杯中。水温建议80℃以上， 因为这样才更加利于苦荞茶中的生物类黄铜、芦丁等微量元素有效的溶于水中。
传统喝法取散茶5至10克（或袋装茶1至2小袋）放入杯中，而后倒入开水冲泡，约3-5分钟后即可饮用。通常可以冲泡5至6次（大约2升水，根据口味不同有差异）。若不再冲水喝，可直接食用，充分吸收营养成分。
多元化饮食1.可当零嘴直接食用，香脆可口。2.取代玉米脆片来烘焙营养丰富的饼干和糕点。3.撒在热粥上享用。4.适当掺入少量鞑靼荞麦茶与和米一起烹煮，可增加米饭的风味和营养价值。5.加入茉莉花或菊花等，调出花与麦的情调。6.做豆浆时加入适量荞麦茶，豆浆非但没有腥味，而且口感非常香浓。7.煮糖水时加入适量一起煮，口感丰富，而且很香。
荷叶普洱茶怎么喝
荷叶普洱茶具有一定的减肥功效，一般不需求这个功效的人。还是喝原味的普洱茶滋味爽些。喝荷叶普洱茶的人要有一定的饮食规律，达成减肥的目的，否则的话光是喝荷叶普洱茶不一定能达成想要减肥的目的。
喝茶的过程中，第一泡茶是洗茶也是醒茶，接下来的过程就需要按照个人喜好的口感冲泡浓淡程度，然后冲泡的浓淡也需要结合各个人需要达成的目的而定。
