1、 准备好生姜和红糖，生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内。
2、 加入红糖搅拌一下，碗上盖保鲜膜。
3、 放入蒸锅大火蒸30分钟即可，喝的时候挖一勺用开水冲服。
4、小提示：
（1）红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以；
（2）如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以；
（3）适当服用即可，多喝容易上火；
（4）经期适量服用，有助于缓解痛经。
红糖和红茶怎样做糖茶水
材料：红糖30克，茶叶6克，荆芥10克，苏叶10克，生姜3片。
做法：制作时，先将荆芥、苏叶、生姜、茶叶同放入沙锅内，加入清水500毫升。先用武火煮开后改用文火煎煮20分钟，然后加入红糖，待糖溶化后即可饮用。
红糖大枣生姜茶
1、主要食材：金丝枣，红糖，姜。
2、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中。
3、注入适量清水（用矿泉水最好）。
4、盖上盖子，炖煮半个小时即可。
5、红糖大枣生姜茶具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在月经期间服用，以免血量过多。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。
红糖姜枣桂圆茶步骤
1、食材用料：红糖500g，老姜400g，红枣80g，桂圆80g，枸杞30g。
2、把红枣切成小丁，桂圆去核，把老姜榨成汁，用漏勺把渣过滤掉。
3、准备好锅和保鲜盒，最好用玻璃的盒子，烧一锅水把玻璃容器放入开水煮二分钟消毒。
4、消好毒的空锅里加入红糖，待红糖完全融化后，加入红枣，桂圆，枸杞，搅拌两分钟，加入姜汁，小火慢熬一个小时左右，待汁浓绸直膏状就可以了。
