把适量玫瑰花倒入杯子中；加入少许的水后冲洗掉；倒入适量开水；待杯子水晾凉至温的时候加一片干柠檬；加入适量蜂蜜；用勺子搅拌均匀即可。
玫瑰花茶能放红枣吗
两者可放一起泡红枣玫瑰花茶，具体方法如下：
1、材料：玫瑰5花朵、去核红枣2枚；
2、作法：用80摄氏度的水泡制，水温过高会破坏维生素c；
3、饮用：每日两杯。
红枣玫瑰花茶的作用：
1、红枣玫瑰花茶是一道饮品，以玫瑰和去核红枣泡成，具有理气解郁、活血散淤和调经止痛功效，也可消除疲劳；
2、玫瑰和红枣中的维生素c含量比柠檬高，而维生素c又为水溶性维生素，餐后饮用还能去脂。
玫瑰花茶挑选技巧是什么
1、掂重量：一般优良的玫瑰花茶是很重的，而且是没有梗子、碎末等东西的，而残次的玫瑰花茶则相反。
2、看外形：优良的玫瑰花茶外形为条索紧细圆直、色泽乌绿均匀、有亮光，残次的玫瑰花茶则反之。
3、闻茶味：质量好的花茶香气刺鼻，没有其他的怪味，而质量差的则反之。
黑枸杞玫瑰花茶的禁忌
黑枸杞玫瑰花茶禁忌：黑枸杞与玫瑰花茶属性温和，且富含花青素、香茅醇，便秘者、火气较大者禁忌饮用，且烦躁易怒者亦，以免导致火气过盛，其次玫瑰花茶隔夜茶易滋生细菌，也禁忌饮用。
黑枸杞禁忌：
1、由于黑枸杞温热身体的效果相当强，性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
此外正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人也不宜吃黑枸杞。
2、黑枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。邪实而正气不虚者，不宜乱饮用以及胡乱搭配。
3、有的人黑枸杞吃太多会浑身不舒服，或身体有恙者禁忌饮用。
玫瑰花茶禁忌：
1、便秘的人群不适合和玫瑰花茶，不然会加重便秘。
2、身体虚弱的人群也不适合和玫瑰花茶，不然很容易导致身体越来越虚弱。
3、孕妇以及特殊人群，宜遵照医生嘱咐，不宜喝玫瑰花茶。
4、玫瑰花茶隔夜易滋生细菌，禁忌饮用，以免导致腹泻。
