常喝水的好处

常喝水的好处：

可以补充人体必需的水分；有利于稀释血液；促进新陈代谢、消化吸收；有益于皮肤保湿润泽；有利于通便；促进食物的消化；维持体液浓度，不易得各种结石；防眼干，避免视力快速下降；有益于废物排泄；润滑关节、肌肉和器官。

延伸阅读

喝完酸奶可以马上喝水吗

喝完酸奶后，马上喝水对身体没有坏处。

酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。 酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素。鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，但发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。

酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。

昆虫记中蝉怎样喝水

蝉一般不喝水，主要是在树枝上，用根针插到树枝里面，吸取树汁。

《昆虫记》是法国杰出昆虫学家、文学家亨利卡西米尔法布尔的传世佳作，亦是一部不朽的著作，熔作者毕生研究成果和人生感悟于一炉，以人性观照虫性，将昆虫世界化作供人类获得知识、趣味、美感和思想的美文。

《昆虫记》也叫做《昆虫物语》《昆虫学札记》《昆虫的故事》誉满全球，在法国自然科学史与文学史上都有它的地位，被誉为“昆虫的史诗”，详细观察了昆虫的生活及为生活以及繁衍种族所进行的斗争，然后以其观察所得记入详细确切的笔记，最后编写成书。

上夜班应该怎么喝水好

上夜班的话喝茶水比较好，茶同时具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则具有抑制、安神的作用。当茶叶刚泡开大约3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人有明显的生理上的兴奋。