一、早上喝一杯盐开水的好处：
1、每天早上空腹喝一杯盐开水有助于清洗肠胃、缓解炎症、保护口腔、防细菌、防感冒；
2、夏季人体失水较多，且早上血液较稠，盐开水既可以补充身体水分，也可以补充体内的电解质；
二、喝盐开水的注意事项：
1、盐开水中含有很多钠离子，对血压的升高有一定促进作用，高血压患者不建议喝盐开水；
2、盐的渗透性较强，在喝盐开水时浓度不能过高，以免损伤消化道；
三、水是由氢、氧两种元素组成的无机物，在常温常压下为无色无味的透明液体，包括天然水和人工制水，水是地球上最常见的物质之一，是包括人类在内所有生命生存的重要资源，也是生物体最重要的组成部分。
开水有消毒水味能喝吗
开水有消毒水味不能喝，打开水壶盖子，继续让水开沸腾3分钟到5分钟，这样，开水里面的消毒剂味就几乎消失去了，然后就可以喝了。为了保证水质的饮用安全，供水企业在取水源污染严重的情况下会加消毒剂，造成水的余氯较高，所以会闻到消毒水味，为确保自来水符合安全卫生要求，避免发生水媒传染病，自来水在净水处理过程经加氯消毒，如果余氯没有挥发完全的话，是会有一种味道的。
用开水直接泡橘子喝好么
1、泡橘子瓣没有任何功效，味道感觉因人而异；
2、泡整个橘子或新鲜橘皮，如果橘子皮是被保鲜剂或农药浸泡过的，味道不好喝，对身体健康的损害显而易见；
3、泡陈皮，味苦，性温，它具有理气、健胃、化痰、止吐等功效。
黑芝麻泡开水喝有用吗
黑芝麻泡开水主要有以下功效：
1、防治皮肤炎症，芝麻能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚；
2、养血护肤，芝麻具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙；
3、护发，芝麻有帮助消化、维护皮肤健康、头发健康等功效；
4、芝麻含脂肪甚多，故能润肠通便，对肠液减少引起的便秘；
5、能促进骨骼发育，芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。
黑芝麻泡开水的方法：
1、准备足够的黑芝麻，用锅炒熟；
2、烧足够的水；
3、将炒熟的黑芝麻放进开水里即可饮用。
