什么茶叶含钾最多

红茶含钾量最多。

一般茶叶的含钾量都比较大，约占其比重的百分之一点五左右，在每百克浓度中的茶水中，钾的平均含量绿茶为10．7毫克，红茶为24．1毫克。

茶水中钾的作用：钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。

科学分析表明，茶叶含钾较多，占其比重的百分之一点五左右。钾容易随汗水排出，多喝温和的茶水有助于补充人体钾元素含量。

延伸阅读

新鲜金花茶怎么用法

1、先把挑选好的金花茶鲜花用自来水洗干净，再把金花茶花通过离心脱水后，用100度的蒸汽漂烫1到2分钟，然后进入风干炉吹干，先用100度的热风吹2到3小时，后用80度的热风吹4到6小时，待金花茶花干至含水量为5，经紫外线杀菌即可；

2、文火煮饮，或者加入红枣、枸杞一起，也可以作为煲汤的辅料，新鲜金花茶香气足口感甘醇爽口，且具有很高的营养价值，是保健养生的佳品。更多了解敬请关注国茗金花茶。

普洱茶有咖啡因吗

普洱茶含有咖啡因，但含量非常低。绿茶100毫升咖啡因含量约10到15毫克，同样份量的普洱茶，咖啡因约只有十分之一，约1到2毫克。每人每天咖啡因摄取限制约为300毫克，只要不要空腹喝，一般不会有失眠、亢奋等问题产生。不过，任何饮料饮用过多都是不好，最好能节制饮用。 另外，若是特殊体质、身体虚弱、孕妇、儿童，最好不要饮用过多茶叶。因为茶叶中的咖啡因还是会影响吸收，对身体虚弱、需补充营养的人较不合适。

龙井茶的禁忌人群

龙井茶的禁忌人群，龙井属于绿茶类，茶性偏寒，肠胃不好者不建议饮用，或者以清淡少量为佳，虚寒体质、体温偏低者不宜饮用龙井茶，也不能饮用隔夜及凉的龙井茶。

龙井茶的禁忌人群：

1、虚寒体质者

虚寒体质者表现为畏寒喜热、体温偏低、唇舌偏白偏淡、性格内向、容易生病等等，这类人饮用寒性的龙井茶同样会引起腹泻、肠胃不适等症状。

2、肠胃不好的人

肠胃不好的人最好吃一些温性滋补的食物，少吃辛辣、刺激、寒凉食物。而龙井茶为寒性性质，肠胃不好的人长期饮用龙井茶可能引起腹泻、腹痛等症状。

3、孕妇儿童

首先，孕妇饮食应注重温补，不适合大量饮用绿茶。另外龙井茶属于绿茶本身具有一定刺激性，如身体欠佳则禁忌饮用，或者遵照医生的嘱咐和建议用茶。

结语

龙井茶虽好，但也要适度饮用。早晨空腹时，应该及时补充能量，不宜饮用，晚上可根据自己情况用茶，但尽量以清淡为主。