茶叶是否过期，主要有以下几个方面：看它是不是发霉，或出现陈味，是不是变红，汤色变褐、暗。滋味的浓度、收敛性和鲜爽度下降，此外看它包装上的保质期，另外如果是散装茶叶，最好不要超过18个月再冲饮。不过，并不是说茶过保质期就不能用，只要保存好，保持干燥，陈茶也可以喝，只不过味道不好罢了。但是如果茶叶受潮发霉，就会对人体有害，一定不能喝了。
冬天适合喝绿茶吗
1、通常冬天不宜饮用绿茶的，如果喝的，也不能单饮，冬天喝绿茶容易损伤脾胃。另外，对于脾胃虚寒、胃溃疡、月经期、哺乳期、更年期者来说，绿茶都不是可以选择饮用的茶品。
2、改善方法：浓茶改淡茶：绿茶中的凉性物质主要是草酸和绿酸等，如果把茶稀释一下，可以降低其凉性。加入干花：可加入干的茉莉花、干槐花等干花(超市一般都有出售)，但是不包括干菊花，因为菊花性寒。
什么人适合喝茶叶茶
1、绿茶适合体质偏热胃火旺精力充沛的人。
2、红茶适合虚寒体质，脾胃功能差的，手脚冰凉的人群，老人和女性可以多喝。
3、青茶人群就比较广了。
4、白茶适合精神紧张压力大的人。
5、普洱适合想减肥的人群，脂肪高的，脾胃虚弱的适合熟茶，花草茶适合需要美容护肤，抗衰老的女性多些！
玫瑰花茶和红糖能一起喝吗
玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处，尤其是月经期间情绪不佳，脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。
红糖有暖胃的作用,痛经是经血不畅，不通则痛。红糖补血，热的红糖水可以暖胃，缓解疼痛。
两者一起喝可以给人体带来益处。
