喝完咖啡四个小时才能喝酒，喝咖啡之后喝酒对身体危害很大，会加重酒精对人体的损害，甚至有有诱发高血压的风险。
咖啡的主要成分咖啡因，有刺激中枢神经和肌肉的作用，还会加快新陈代谢，喝咖啡之后喝酒会使大脑从极度抑制转入极度兴奋，并刺激血管扩张，加快血液循环，极大增加心血管的负担，对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍，因此喝咖啡之后避免喝酒。
喝酒缓解的有效方法
1、喝蜂蜜，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以分解酒精，对于酒后头疼有一定的缓解作用。
2、喝西红柿汁，西红柿里面也含有一种特殊的果糖，也是可以加速酒精的分解的，加入食盐，可以稳定情绪。
3、喝西瓜汁，西瓜汁可以促进尿液排出体外。
4、喝芹菜汁可以促进酒精的分解。
5、可以少量的喝牛奶，因为大量饮酒会刺激胃粘膜，而牛奶生性温和，可以在一定的程度上起到保护胃粘膜的作用。
6、大量饮酒之后，千万不要喝茶水，尤其是浓茶水，不仅不会缓解病症，适得其反，会对于身体造成伤害。
喝自酿青红酒有什么好坏处
好处:
1、避免喝到假酒;
2、经济实惠;
3、味道纯正;
4、干净无毒性。
坏处:
1、容易滋生霉菌;
2、容器易发生化学反应;
3、糖分过多危害健康;
4、发酵时间、温度无法控制;
5、隐藏有害物质;
6、酚含量较少。
青红酒含有丰富的葡萄糖、糊精、氨基酸、维生素和多种酯类物组成，有液体蛋糕之美称。青红酒酒精度为13%左右，刺激性小，适量常饮，有促进食欲
经常喝酒的人吃什么好
第一：经常饮酒会对肝脏造成一定程度的损害，长期饮用还会导致酒精肝的发生，因此建议饮酒要适量，最好不要喝酒。酒龄过长或不能戒酒的人，要注意保护肝脏。
第二：可以在饮酒前后服用葵花护肝片，能解酒毒并有效保护肝细胞。其主要成分柴胡能提高肝脏的分解酒精的能力;方中含有多种维生素和卵磷脂，对酒精性肝细胞损伤具有预防性保护作用。
第三：吃一些发面类的食物(面包、馒头等) 喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题。
