一瓶355毫升的可乐就吃下去一两白糖。
喝可乐会让人发胖。很多人可能会说，可乐的成分表单位重量的可乐含糖量并不高，和很多常吃的水果差不多的，甚至比香蕉、菠萝等的含糖量更低，怎么就能胖呢？ 一般说来，喝可乐不会只喝100毫升，而是一下子喝下去一瓶甚至还多，那么按照它百分之12左右的含糖量来计算，也就是说一瓶355毫升的可乐就吃下去一两白糖。而且，可乐中的糖都是单糖，饮用后直接进入血液，血糖会迅速升高，这会刺激胰岛素无规律地大量频繁释放，促进脂肪合成，导致肥胖。
茶叶和白糖能一起喝吗
1、茶水和白糖各有各的好处并且不会相克所以大可放心饮用。
2、如果在茶叶水中加适量的白糖，不会发生什么反作用，没有什么毒害物质生成，所以对身体有益无害，但是，如果喝过多，过浓的茶水，可以引起失眠，心跳加快，因此晚上不宜喝浓茶，如果吃过多的糖会刺激胃黏膜，损害牙齿，吃糖过多还与冠心病有关，肥胖的人不宜多吃糖，因为会增加体重，不利健康。
3、茶叶中主要含有咖啡因，茶碱，鞣质，胡萝卜素，多种维生素和一些矿物质等，有提神，消食，解渴，利尿，杀菌消炎，止泻，强心和防治动脉硬化的功能。白糖中主要是糖有清热，润肺助脾，缓肝气，解酒毒等功能。所以，喝白糖茶水对身体有益无害，但是要根据自己的身体情况，具体掌握茶，糖量，千万不要过量。
喝茶叶白糖水有好处吗
茶叶中主要含有咖啡因，茶碱，鞣质，胡萝卜素，多种维生素和一些矿物质等，有提神，消食，解渴，利尿，杀菌消炎，止泻，强心和防治动脉硬化的功能。
白糖中主要是糖，有清热，润肺助脾，缓肝气，解酒毒等功能。
如果在茶叶中加适量的白糖，不会发生什么反作用，没有什么毒害物质生成，所以对身体有益无害，但是，如果喝过多，过浓的茶水，可以引起失眠，心跳加快，因此晚上不宜喝浓茶，如果吃过多的糖会刺激胃黏膜，损害牙齿，吃糖过多还与冠心病有关，肥胖的人不宜多吃糖，因为会增加体重，不利健康。所以，喝白糖茶水对身体有益无害，但是会影响茶叶的口感，一般还是建议不要加白糖。
每天喝白糖水好吗
每天喝白糖水的好处：
人体维持机体正常生理活动所需要的热能，60%以上是白糖提供的；白糖类是维持人体血白糖的生力军；可以改善女性经前忧郁症症状。每天喝白糖水的危害：
喝白糖水过多会导致龋齿；喝白糖水过多会影响视力，导致近视；大量吃白糖后，血白糖升高，可产生饱腹感，使食欲减退，影响消化和吸收，引起多种维生素的缺乏。
