对新陈代谢不利。细胞是组成人体的最小单位，而绝大多数细胞是由水组成的，人的身体每天都在进行新陈代谢，细胞每天在进行更新，因此，如果水分太少，造成细胞内缺水，会影响身体的新陈代谢。导致血液浓度高。人体是依靠血液供应和营养物质的输送，血液必须保持一定的速度以满足人体的氧气供应，如果水分过少，导致血液浓度升高，血流减慢，就一定会影响身体的氧气供应，长时间也容易引起栓塞。引起身体发热。由于体内水分少会影响人体的散热，导致体温升高。因此，夏季人们尤其要多喝水，其实是通过喝水多排汗来降低体温。
早上喝水有什么好处
1、早上起床就喝几杯开水，对人体的好处是比较多的。
2、首先补充身体的水分，我们的人体在夜晚睡觉的时候会从身体的各个部位消耗大量的水分。一个晚上人体流失的水分大概在450毫升左右，起床后就会处于一种生理性缺水的状态，早上起来喝开水可以补充身体代谢失去的水分。
3、第二，能够防止便秘，喝白开水能够促进胃肠蠕动，软化大便湿润肠道，促进大便的排泄。
4、第三，能够冲刷肠胃，起床后胃肠排空，喝水可以清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻对胃的刺激，保持肠胃比较理想的状态。
5、第四，能够清醒大脑，喝的水能够吸收入血，增加血容量，降低血液粘稠度，促进血液循环，让大脑恢复清醒的状态。第五，还能起到美容养颜的作用，早上起床喝水，让水分充分运输到全身有助于血液循环，还能够帮助肌肤排出体内毒素。
为什么喝水也会长胖
1、这说明这个人的体质不好，体内的代谢出了问题。指的是她的基础代谢率太低，吃进去的东西不能转换，而全部堆积停留下来。在中医来说，常见于一个人的阳气不足使得运化能力减弱，那么对这种病人，首先生活起居要注意了，不能过食生冷，少吃冰冷的东西，不能贪凉，不能够长时间的坐着不动，不能够空调设置太低感受寒邪等等。
2、这些不良的生活起居都会损伤我们人体的阳气，使得我们吃进去的东西不能转化成我们体内的气血、精、津液而造成一种堆积。
梦见自己用杯子喝水
1、梦见用杯子喝水，预示会获得成功，或生意顺利。
2、梦见杯子，预示财富要增加。同时，杯子还有鲜明的女性意味。
3、梦见装满水的杯子，预示要发财。
4、梦见杯子里面是空的，则表示要受挫折，比如计划落空，或努力却没有收获。
5、梦见不小心把杯子打翻了，可能会遭遇意外，让经济受损失，但破财免灾。
6、梦见破碎的杯子，则通常象征失去的爱。
7、梦见有人往杯子里倒水，预示着将会得到别人的支持和帮助。
