1、柿子、山楂、黑枣等水果含有鞣酸与果胶，被食用后容易与胃酸发生凝结。
2、和牛奶、豆浆中的蛋白质也易凝结成块，形成胃石、肠石。
3、年龄较大的人因为消化功能减退，也容易患胃、肠柿石症。
4、柿子不宜多吃，尤其不能空腹吃。
5、吃柿子尽量不要吃鞣酸集中的柿子皮。
6、柿子也不要与含高蛋白的牛奶、豆浆、及鱼虾等食物一起食用。
成人每天喝多少牛奶合适
1、牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了又难以消化吸收。成人一天喝牛奶的话，喝大概400ml到500ml左右的牛奶就可以了，这样才能够补充身体里面的维生素。
2、但是这也要根据个人的情况来决定，比如有的人免疫力比较低下，身体比较虚弱，可以多喝一些。另外牛奶最好不要空腹喝，不然不利于营养的全面吸收和利用。
每天喝多少牛奶合适
1、牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了难以消化吸收利用，应该根据年龄、工作消耗和经济条件，确定每天的喝奶量。一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶(两袋)牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶(一袋)牛奶。经济条件许可最好三瓶(三袋)即750毫升左右，但最好不宜超过1000毫升。简单地说是“保证一瓶，争取二瓶，最好三瓶，不超四瓶”。
2、什么时候喝牛奶好?牛奶是人们的一种基础食品，一日三餐一般以饭后喝为宜。一天一瓶以早餐喝为好，一天两瓶以早晚喝为佳，也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝，但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝，使牛奶在胃中有较长的停留时间，这样有利于营养素的全面吸收和利用。不宜空腹喂奶就是这个道理。“早中晚都行，最好饭后饮”。
狗狗能喝牛奶吗
1、不建议给狗狗喝牛奶，因为牛奶里含有高乳糖，而狗狗体内刚好缺少乳糖酶，对乳糖没有分解能力，这些乳糖在狗狗肠胃里不得到分解，进而导致狗狗拉稀。
2、对狗狗来说，羊奶比牛奶更易被它们的身体吸收和接纳，因为狗乳和羊乳的成分比例基本一样，可以到宠物店或宠物医院买狗狗专用的羊奶粉，安全又健康。
