香油喝过量，最直接的后果就是拉肚子。香油是油脂，太多量的油脂会加重肠道的负担，肠道消化不掉，排泄出来是一方面；另一个方面，过多的油脂形成高渗透压，肠壁细胞脱水，过多的水分随粪便排出，就是腹泻了。
每天喝香油水有什么好处
好处：
1、延缓衰老，麻油中含有丰富的抗衰老的维生素e，具有促进细胞分裂并延缓其衰老过程的功能。
2、保护嗓音，增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性喉炎有良好的恢复作用，麻油能使嗓音圆润，发音省力，延长舞台耐受时间。
3、保护血管，麻油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，非常容易被人体分解、吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助消除动脉血管壁上的沉积物，对软化血管，保护血管弹性，均有较好的效果。
