核桃含有很丰富的维生素e,对脑部很好。
打豆浆可以使用的材料很多,例举如下:绿豆、红豆、花生去皮、核桃、芝麻、玉米、薏米、西米、百合、无核大枣、高粱等还可以加入牛奶。上述材料可以选择一样也可以选择多样混合黄豆一起打浆。然后烧开就,可以了。另外还有一些不太常用的辅料:芦荟、银耳、枸杞、各种蔬菜汁、花瓣酱、胡萝卜、鸡蛋、鹌鹑蛋等,基本是对营养要求高,对口味比较不计较的人。
核桃红枣豆浆
1、取1小杯黄豆,(豆浆机上自带的小杯),清洗干净后,泡在清水中6个小时左右。
2、六个小时后,把黄豆再清洗两遍后,倒入豆浆机中,
3、取4个红枣,清洗干净,去除枣核,倒入豆浆机中。
4、取两个核桃,砸碎后,去除外壳,放入豆浆机中。
5、再在豆浆机中加入自来水,加到最高水位线。
6、插上插头,按下五谷豆浆键,豆浆机开始工作。
7、在豆浆机的搅拌声中,所有的食料被搅碎。15分钟以后,豆浆机发出蜂鸣声。
8、拔下插头,把榨好的核桃红枣豆浆倒入碗中。
用豆浆机怎么做核桃露
1、材料核桃仁150克,糯米粉50克,水1000毫升,枸杞少量;
2、鲜核桃去壳,掰碎,将糯米粉倒入碗中;
3、用适量清水调成无颗粒的糊,倒入豆浆机中,搅拌均匀;
4、装上机头,接上电源,启动全营养豆浆功能;
5、豆浆机工作结束,将核桃露倒入容器中晾凉;
6、盛一碗,用枸杞点缀。
核桃薏仁豆浆
1、原料:黄豆2把、薏仁1把(此两样提前一夜浸泡)、核桃适量、大米1把。
2、调料:糖。
3、做法:将浸泡过的黄豆及薏仁和大米核桃一起清洗干净后,放入豆浆机中启动五谷豆浆键制作,熟后过滤加糖拌匀即可。