材料：干红枣250，桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。
步骤：
将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核；桂圆去壳去核；将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干；保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干；将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀；放入干净的玻璃瓶中封存；饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。
桂圆红枣茶
1、桂圆红枣茶是一种饮品，主要原材料有干红枣、桂圆肉等，具有改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张的作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。
2、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核；桂圆去壳去核；将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干；保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干；将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀；放入干净的玻璃瓶中封存；饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。
桂圆红枣茶可以催经吗
1、桂圆和红枣都具有补气血的效果，对于气血不足导致的月经不调有一定的催经效果，但是也并不是适用于所有人。
2、桂圆红枣茶更多的是起到一个调理身体以及经期的作用，对于想要催经的人来说效果是微乎其微的，红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。枸杞，可治肝肾阴亏，益精明目。桂圆，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
桂圆与什么搭配冲茶好
1、桂圆搭配红枣，枸杞，红糖；
2、用料：红枣25个，枸杞20克，桂圆肉15个，红糖适量；
3、做法：
（1）红枣，桂圆肉，枸杞洗净；
（2）锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮；
（3）红枣煮软后；
（4）按个人口味放入红糖调匀，即可。
4、功效：枸杞有滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老的功效。红糖味甘性温，有健脾暖胃、活血化瘀的功效。
