每天喝一杯柠檬水作用如下：
1、柠檬是调节酸碱的食物，本身属酸性，人体内是碱性，平衡人体酸碱。
2、柠檬中最主要的营养成分除糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素b1、维生素b2、维生素c和烟酸等， 用鲜柠檬泡水喝对身体有益。
3、柠檬有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有抗氧化作用。
4、清新口气。喝柠檬水具有清新口气的功效，柠檬水有杀菌的作用，杀死口腔中的有害细菌，保持口气的清新。
柠檬汁和苹果汁可不可以泡在一起喝
1、柠檬和苹果可以一起榨汁或混合吃，它们都属于水果,是含维生素的“富矿”。同时，吃水果也建议推崇一个“杂”字，即食用果品也要多样化，以获取多种营养元素，促进营养均衡。
2、柠檬汁知识介绍：柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液,酸味极浓,伴有淡淡的苦涩和清香味道。果汁能增强免疫力、延缓衰老。
柠檬可以带皮榨汁喝吗
檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾，柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强，柠檬富含维生素，糖类，钙，磷，铁，烟酸，奎宁酸，柠檬酸，苹果酸，橙皮苷，柚皮苷，香豆精，高量钾元素和低量钠元素等对人体十分有益。
柠檬榨汁步骤:
1、取一个新鲜柠檬洗净。
2、整个切片，再切成丁，去掉核 。
3、将去核的柠檬丁带皮全部放入榨汁机，加大约500毫升纯净水，4至5勺白糖，榨10秒。
4、滤渣，将柠檬水到入容器中即可饮用。
喝白酒能泡柠檬在里面吗
可以。白酒中加入少量柠檬可起到保健作用。
做法如下：
1、首先将柠檬用盐洗净外皮，也可在盐水里浸泡半小时；
2、然后把柠檬两头去蒂，切成薄片；
3、准备泡酒的玻璃罐或玻璃瓶，放入切好的柠檬片和冰糖；
4、然后倒进白酒，密封保存3月以上即可。
