榴莲和牛奶本身都是非常有营养的，对人体有益的，但两者一块食用却能导致一些小问题。那是因为榴莲虽然含有丰富的维生素c和蛋白质，素有热带国王之称，不过榴莲中还含有一定的有机酸，有机酸会与牛奶中含有的蛋白质尤其是酪蛋白结合而产生沉淀。易引起肠胃不适如腹泻，严重时还会引发肾结石。因此，吃完榴莲后最好间隔8小时再喝牛奶。
早餐光吃燕麦加牛奶可以吗
牛奶麦片的脂肪含量不高，奶质不同，所含能量不同，但适合人体饮用。而且牛奶除含有优质蛋白外，还含量丰富的钙，对身体来说是非常有重要的。
燕麦：具备降胆固醇和降血脂的用途。由于燕麦中含有丰富的食品纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维轻易被人体接收，且因热含量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
牛奶更能防止体重增加，因为牛奶中的蛋白质可以减轻饥饿感，让减肥变得更加容易。
中午吃面包牛奶对身体好吗.
吃面包牛奶对人体的好处：
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便（营养价值和馒头大体类似）；
牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素b。牛奶中含有维生素b2，有助于视力的提高。牛奶中含有乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收， 增强肠胃蠕动 ，促进排泄。 牛奶中含有铁、铜及维生素ａ，有美容作用，使皮肤保持光滑、丰满。 牛奶中的镁能缓解心脏和神经系统劳，锌能促进伤口更快的愈合。&n
牛奶和木瓜可以一起吃吗
牛奶和木瓜可以一起吃，木瓜可以丰胸，而当木瓜和牛奶一起吃的时候，丰胸的效果更是会加倍，效果更好。市面上已经有很多牛奶加木瓜的组合产品了，典型的就是木瓜味牛奶，这是一道口味很甘甜、也很向的美容菜品。
