蜂蜜橙汁可以一起喝。原料：橙子1个，冰块适量（依个人口味添加），蜂蜜一汤勺。
制法如下： 1、橙子去皮和核后切块，人果汁机中榨汁。 2、将榨好的橙汁与蜂蜜一起加冰块搅拌至冰块融化即可饮用。 橙子富含维生素c，可以提高人体免疫力，与蜂蜜配合，更可以预防感冒，是味道非常好的健康饮品。
喝蜂蜜什么好处
1、提高免疫力。蜂蜜含有维生素、矿物质和酶，是防止细菌的第一道防线。蜂蜜也是抗氧化剂，可以对抗自由基，避免身体受到伤害，因此喝蜂蜜可以提高免疫力。
2、中医认为蜂蜜其性平味甘，入脾胃肺经、大肠经，可以补中气，所以好多人吃了以后有补益的作用。
3、蜂蜜有利于心脑血管健康。蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心脑血管患者有好处 。
4、蜂蜜可缓解便秘，可以润肠。所以小孩子或者是老年人大便干结，就可以给他适当的喝一点蜂蜜水，有润肠的作用。
5、蜂蜜能够缓解失眠。对于晚上睡眠不太好的人，蜂蜜有安神的作用，所以也可以睡觉前喝蜂蜜水。
6、蜂蜜可以消炎抗菌。如果有外伤、感染，或者是有穿疡等，局部可以适当的用蜂蜜涂抹，能起到消炎作用。正因蜂蜜可以抗菌，好的蜂蜜在家里放很多年都不会坏。
蜂蜜什么时候喝比较好
1、早晨喝蜂蜜水是比较适宜的。在早晨的时候，选择饮用蜂蜜水，往往能够起到润肠通便的效果。早晨，人们体内的大部分水分已经被排泄或吸收了，因此此时选择饮用一杯蜂蜜水，不仅可以补充水分，还可增加机体的营养。
2、 午后喝蜂蜜水也是较好的。此时的一杯蜂蜜水，往往具有补充能量的作用。其能够让人们处于混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒，并且还能为其补充一些糖分和能量，为机体提供相应的活力基础。人们还可以结合个人的喜好，将蜂蜜水以与酸奶、果蔬汁等进行混合食用，以便能够为机体补充更多的营养物质。
3、睡觉前喝蜂蜜水好。如果人们能够在睡觉之前，选择饮用一杯蜂蜜水，此时则往往能够在一定程度上促进自身机体的睡眠。并且，还能缓解自身机体的神经紧张状况，达到促进睡眠的作用。但是要注意的是，睡觉前服用蜂蜜水，并不是所有人都适宜的。对于一些中老年人、血脂异常的人，为了防止意外情况的发生，其在睡前还是选择饮用白开水更为适宜。
喝蜂蜜水的最佳时间表
1、蜂蜜水的最佳饮用时间是早晨起来空腹的时候饮用，这时候饮用的效果是最好的，因为蜂蜜本身是一个补中气的药物，而且除了补中气以外，有润肠通便的效果。同时有滋腻的效果在里面，什么叫滋腻？说白了就是会影响脾胃的运化、影响食物的消化，如果饭后喝蜂蜜水，脾胃弱的人常常会表现的更明显一点，就是会出现腹胀，甚至嗳气、消化不良。
2、饮用蜂蜜水的时候，最好是在饭前尤其是早晨吃饭之前，胃肠都是空着的时候饮用它，这样既能够起到健脾胃、润肠通便的效果，还不至于出现滋腻，影响脾胃运化导致消化不良的不良反应。
