不能,绿茶中有鞣酸,会破坏西洋参里的氨基酸,会使西洋参的药效降低。如果绿茶和西洋参一起喝,长久如此还会生成难以消化的沉淀,对胃肠道造成伤害,但是这种情况是在鞣酸达到一定量的时候才会发生,因此西洋参忌茶叶。
防感茶配方
1、材料:大青叶10克,贯众10克,板蓝根10克。
2、做法:每日1剂,清水4碗煎至2碗,代茶饮用。体虚无实热者慎用。孕妇慎用。
3、功效:清热利咽,抗感冒。用于预防或治疗感冒。大青叶、板蓝根为同一药物板蓝的干燥根茎和枝叶,能清热解毒,凉血利咽,现代药理研究表明,二者均有抗菌、抗病毒的作用,对流感病毒有明显的抑制作用;贯众清热凉血,对各类型的流感病毒有较强的抑制作用。3味药合用,有明显的抗病毒、抗流感的作用,是治疗和预防感冒、流感的有效方剂。
焦米茶的做法窍门
1、食材:大米若干、水适量。
2、做法:
(1)洗净晒干后的大米,开小火反复翻炒至焦米状。
(2)将其放入锅中,倒入适量水煮至水开再转小火煮40分钟。
(3)煮至表面出现米油,关火冷却沉淀。
(4)搅拌成糊状即可。
健康养生茶做法
1、红枣枸杞茶
食材:红枣10颗、枸杞5g、冰糖。
做法:将10颗红枣、5克枸杞放进锅里煮5分钟,最后放入少许冰糖即可。
作用:养颜护肝、润肺明目。
2、百合银耳莲子茶
食材:莲子(干)6粒、银耳4克、大枣4克、百合(干)4克、糖20克,水200毫升。
做法:将所有材料用水洗净,百合、大枣、银耳泡软,备用。先煮莲子至半熟透,水沥掉,再放入百合、红枣加水同煮。将银耳丢入开水中后,即刻捞至冷水中泡。等锅中三种材料均煮烂后,将银耳放入,加糖待溶解后熄火,放温后即可食用。
作用:养肝护脾胃。
3、黄芪杞子菊花茶
食材:黄芪50克,枸杞子25克,菊花25克、红枣15克、水1公升。
做法:将以上材料先水煎,之后放入冰糖少许,可当茶饮。
作用: 提升免疫力、预防感冒。
4、人参麦冬茶
食材:人参、麦冬各10克、五味子5克。
做法:将所有材料洗净,放入适量水煮沸20分钟后可饮用。
作用:消除疲劳倦怠、改善虚弱体质及气血不足。
5、陈皮姜茶
食材:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克。
做法:取这些食材,加沸水冲泡,去渣饮用即可。
作用:解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特别适合厌食、咳嗽者服用。
6、决明子茶
食材:决明子
做法:取决明子20克,以文火炒黄,加沸水冲泡,饮用即可。
作用:祛风、清肝明目、润肠通便。