荷叶茶好喝吗

荷叶茶好喝，

1、老荷叶一般喝起来比较苦涩，而且冲泡出来的茶色也会比较浓。所以，建议在选择荷叶茶的时候最好选择较嫩一些的荷叶，这样就能保证荷叶茶的味道与品质。如果恰好手上就有一些荷叶茶，而且确实是老荷叶，那么也不要急于丢掉，可以在荷叶茶里添加一点冰糖，这样就能缓和荷叶茶的苦涩，喝起来的口感也还是可以接受的。但是，如果是糖尿病患者，建议还是不要添加任何糖类。

2、一般荷叶茶最好要趁热喝，这样减肥效果和口感都有了保证，但便秘的人除外，有便秘的人最好要喝凉茶。荷叶茶放久了就会氧化，所以味道也会发生改变，包括荷叶茶的颜色也会变深变浓。

3、一般好质量的荷叶茶，不仅味道好，而且减肥效果也好。但是劣质的荷叶茶就不一样了，味道不好不说，减肥效果也会大打折扣。劣质荷叶一般是一些受过污染或者背面有很多污点，甚至是不干净的荷叶加工而成的荷叶茶。这样的荷叶茶，们建议大家最好不要喝。

总之，想要减肥就选择好的荷叶茶，不仅味道好，品质有保证，最重要的是效果也有了保证。如果想要荷叶茶的味道，记得要选择好的荷叶茶哦。

延伸阅读

陈皮荷叶茶一天喝几次

陈皮荷叶茶一天可以喝2-3次，叶中含有莲碱、荷叶碱等多种碱类物质，而陈皮中含有大量的黄酮类成分，两者可以重复冲泡，这样更利于有效成分的析出，人体能更好地吸收药效。

陈皮荷叶茶是一道饮品，主要材料是干荷叶，干山楂，薏米。荷叶可以起到润肠通便的作用，有助于促进脂肪排除体外，同时荷叶含有生物碱有助于代谢脂肪，同时荷叶有利尿消肿的作用。

荷叶茶能不能煮着喝

荷叶茶能煮着喝。

做法

主料：荷叶茶2g

辅料：山楂2片，枸杞6粒，决明子3g，玫瑰花2朵 。

步骤：

1、取泡茶碗，按照一碗茶的量，放入五样食材。

2、设定开水温度100度，煮沸腾后，冲入茶碗中。

3、倒入开水后，加盖2分钟。

4、取滤网搁置在分茶器上。

5、将盖碗中泡好的茶水过滤在茶器里。

6、分别倒入茶碗中，即可饮用。

为什么冬瓜皮和荷叶泡水喝能减肥

从干荷叶和干冬瓜皮的功效上来说都是有助于减肥消脂的。明朝著名医家李中梓在其所著的《本草通玄》中说荷叶能“开胃消食”。《本草纲目》中记载荷叶能“生发元气,散瘀血、消水肿”。既能清热解暑,又能升发脾阳。干荷叶和干冬瓜皮最主要的一个功效就是利于减肥，平常一些减肥的人,就是将干荷叶喝干冬瓜皮一起混合之后泡水喝。