喝姜啤对人有啥好处

啤酒消暑，利尿，促进血液循环，但有寒气，姜温中驱寒暖胃，可以提高免疫力两者结合，即可消暑，又可护胃。

姜、柠檬。

材料：原蔗黑糖、苏打水、薄荷叶、冰。

做法：

姜去皮，磨成泥，放到一个大杯子里，柠檬用削皮刀把皮削出2块，也放入杯子，加3大勺原蔗黑糖，用擀面丈的一头把材料摏一下。挤入半个柠檬的汁，之后倒入一罐苏打水，搅均，然后用筛把调好的饮料隔到另一个杯子里，这样可以把姜末去除，喝起来口感更好。喝次前加入大把薄荷叶和冰块即可。