喝红糖姜水会发胖。
1、由于红糖姜水含糖高，经常喝姜水的人易发胖，因此，体热的人应少喝红糖姜水；
2、每天喝适量的红糖姜水对身体好，红糖姜水能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。
注意，不要在睡前喝，睡前喝会使体内糖储量过大，长期如此有会导致糖尿病，同时还有发胖、龋齿等其他症状。可在睡前喝适量白开水，可帮助身体在夜间的新陈代谢，随着早晨的排尿，就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外，对身体有好处。
黑糖和红糖放在一起喝好吗
黑糖和红糖放在一起喝不仅味道鲜美，还对人体有很多益处。
黑糖颜色比较深，带有焦香味。黑糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康和营养有着独到的功效。可以加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生，黑糖中含独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。
红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为片糖，红糖粉，碗糖等，因没有经过高度精练，几乎含有蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素与微量元素，营养成分比白砂糖高很多。
红糖可不可以每天晚上喝
没有糖尿病可以喝。
红糖的功效如下：
1、红糖又名赤砂糖，紫砂糖，是粗提炼的蔗糖，味甜，有甘蔗的特殊香味，可用于肉类菜肴上色，营养功效，红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，含有少量的铁，钙，胡萝卜素等物质；
2、释放能量快，营养吸收利用率高，中医认为它有健脾暖胃，活血散寒的效用，红糖能有效缓解妇女因受寒体虚所致的痛经，含有“益母草”成分，可促进子宫收缩，排出产后宫腔用；
3、红糖对血管硬化能起一定的辅助治疗作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病，食
红糖姜水可以天天喝不
红糖姜茶对预防和治疗风寒感冒有一定的作用，但是红糖里的含有一些杂质，因此不建议每天都喝，食红糖每次要适量，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。
姜：
中医学认为，夏季人体内的阳气外走，腹中相对偏寒，所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益。生姜有祛风散寒的作用，可以缓解风寒感冒的症状，喝上一碗红糖姜茶，微微出些汗，感冒不知不觉就好了。
红糖：
红糖性温、味甘、入脾，红糖的作用有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤。红糖姜水的功效更不可小觑。中医认为，经常吃红糖，好处多又多。
红糖是生产白糖剩下的产品，保留的营养素虽然较多，可是内含有一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。
