每天喝红糖水会胖，红糖水里面还有大量的糖分，对于人体是很严重的刺激，容易造成身体肥胖。
红糖水就是红糖用热水冲开的水。红糖水并不能促进血红细胞再生，红糖的原料是甘蔗，红糖95%以上的成分为蔗糖，另外还含有维生素和微量元素，除了补充能量，并无其他特殊的功效。
女生来例假了喝红糖水有什么用
1、红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
2、经期喝红糖水也可以缓解疼痛，女性经期喝红糖水有利于镇痛排淤及补血，经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，加强营养，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。
为什么一喝生姜红糖茶就会打嗝
原因一：生姜的作用：生姜，是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。除供食用之外，还可用于药疗。近年来 药理研究表明，用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药用功效，可以预防和治疗多种常见病症。但生姜刺激胃，可以引起打嗝，这是生理反应。
原因二：如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆。
解决方法：1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激；
2、深吸一口气，憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
喝葛根粉可以加红糖吗
泡葛根粉可以加红糖一起喝。
好处:
不仅能改善口感，还综合了红糖和葛根粉两种天然滋补营养品的作用与功效，更利于人体吸收。从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。要发挥红糖的这些功效，吃法上也很有讲究:红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润；用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用；红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用。
