一年四季喝的茶：春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶。
喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。
需要注意的是，一定不要饮用隔夜茶。另外，一般夏季温度较高，茶水不宜超过12小时。也不能用保温杯泡茶，避免营养成分流失。
黄连素与茶不能同时食用。服用黄连素前后2小时内应禁止饮茶。茶水中含有约10%的鞣质，鞣质是生物碱沉淀剂，可与黄连素中的生物碱结合形成难溶性的鞣酸盐沉淀，降低黄连素的药效。空腹饮茶会稀释胃液，导致消化功能降低，这就会引发心慌、头晕、头痛、乏力等现象。
喝了柠檬茶嘴巴涩怎么解决
1、嘴巴发涩主要是由于肝胃有热引起的，也跟阴虚有密切关系。多数与消化不良，过食辛辣刺激难消化的食物有关系，另外睡眠不好，精神紧张都可能引起这个情况的发生。
2、如果是肝胃有热引起，常伴有口苦，口臭，便秘等，可以配合口服清肝利胆通腑泻热的方法治疗，药物如舒肝健胃丸；如果有明显的口干舌红少苔，则可以配合沙参麦冬汤调理。要避免吃刺激的食物，多吃蔬菜，放松心情，保证充足睡眠。
油茶怎么喝效果好
1、小麦面粉放进干净的炒菜锅中，文火炮制，直到小麦面粉展现淡黄色。
2、炒好的小麦面粉稍放凉后筛粉。
3、筛选的面块用擀面棍擀碎，再度筛粉，直到筛完。
4、核桃肉和花生仁切半，但无需切割成末。
5、切小的果干轻轻地吹去表皮。
6、炒菜锅滚油，剩余油要多。油稍有关注度时便放进碎花生、核桃仁碎和瓜子。
7、炒成香气后添加黑、芝麻仁炒匀。
8、添加以前筛粉的小麦面粉煸炒。
9、文火煸炒约五分钟后添加十三香。
10、添加适量食用盐，食用盐的量以尝小麦面粉咸度稍重为宜。
11、再次文火煸炒至小麦面粉呈偏重的淡黄色。放凉后装进能够密封性的器皿中，随喝随取。
12、喝时加入适量油茶面放进碗中，添加沸水，搅拌均匀就可以。
半斤茶叶最慢能喝多久
要看个人怎么喝了，喜欢喝茶的半个多月，按每天适合饮用量10克来算，可以喝25天，如果每天只泡一杯的话用3克，差不多能喝将近3个月，还有些人只是偶尔喝一杯，一年也喝不完。
