红枣：性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。
枸杞：可治肝肾阴亏，益精明目。
红糖：性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
红枣枸杞红糖水好处：
1、此汤可用于普通人春季养生。
2、可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用。
3、女性朋友们常喝此汤，有养颜美容之功效。
4、此汤含有热量33 大卡，有助于减肥。在节食或是高负荷运动减肥的期间可以用此补充营养。
红枣枸杞子可以放白果一起喝吗
红枣枸杞和白果是可以一起泡茶喝的，但是要注意，白果的用量不能太多，白果每天的用量不可以超过七颗，因为白果吃多了有一种有毒的东西。
喝完枸杞水可以吃香蕉吗
可以。因为枸杞水与香蕉不发生反应，对人体无害。
香蕉枸杞水具有治疗咳嗽、防便秘、提高人体免疫力、预防心血管疾病的功效。
香蕉枸杞水的做法如下：
1、准备香蕉、枸杞、冰糖、蜂蜜等食材；
2、香蕉去皮切片待用；
3、烧热水，将香蕉放入，之后依次放入冰糖、枸杞，小火煮5分钟左右，关火；
4、晾凉后加入蜂蜜，搅拌均匀，即可食用。
决明子枸杞菊花金银花能一起喝吗
菊花金银花枸杞决明子能一起泡茶喝，枸杞子具有滋补肝肾的作用，菊花清热平肝，决明子清肝益肾，明目，利水通便，这三种搭配可以清热解毒、润肠通便、滋补肝肾、清肝明目。但体质虚寒，患有胃溃疡、胃炎、消化不良、慢性肠炎的人群不宜服用。
