红枣味甘，性平，功能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神，悦颜色，通九窍，助十二经。和百药，久服轻身延年。“神农本草”，“本草纲目”记载：“枣有健脾养胃，易血壮神，滋怡润颜之功效。”科学分析：红枣富含蛋白质，糖类，多种氨基酸及钙.磷.铁.钾.钠.镁等多种微量元素。其中所含维c，维p 居百果之冠，是苹果.葡萄的70-100 倍，是梨的140 补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精的功效。能抗脂肪肝，拟胆碱样。如果是70%以上的浓度不适宜大量长时间服用，会导致上火。但浓度在40%以下且枸杞红枣的搭配比例适当的话是没有问题的，可以当做饮品长期服用。市场现在卖的红枣枸杞汁饮料就是按照科学搭配比例生产的，应该说红枣枸杞汁饮料是现代健康消费需求的新一代饮品。标志着健康.活力与激情，将消费者物质与精神需求进行了完美结合。
空腹可以喝枸杞水吗
空腹最好不要喝枸杞水。因为枸杞是一个滋阴补肾的药物，性能偏热，如果空腹喝枸杞水，对于胃粘膜有轻微的刺激。
枸杞，是茄科、枸杞属植物，枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实枸杞子，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。宁夏枸杞在中国栽培面积最大。宁夏枸杞主要分布在中国西北地区，而其它地区常见的为中华枸杞及其变种。
喝枸杞水有什么好处
1、常吃枸杞抗疲劳，能坚筋骨，轻身不老，耐寒暑，常被当作滋补调养和抗衰老的良药，中医认为，它能够滋补肝肾，益精明目，养血，增强人们的免疫力，对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
2、枸杞能够保肝，降血糖，软化血管，降低血液中的胆固醇，甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。
3、据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭，常吃枸杞还可以美容，起到美白作用。
枸杞和黄芪能长期喝吗
枸杞和黄芪能长期喝，枸杞和黄芪作为两种中成药的一种，在日常饮用并不会给自身带来任何的毒副作用影响。在日常饮用枸杞黄芪泡水可以有效的改善个人疲倦乏力的情况，使个人变得非常有精神，尤其是对于改善女性朋友出现的气血亏虚问题调理效果非常不错。
