小米粥与牛奶搭配具有清肺养胃，促进消化，增强身体免疫力的功效。
1、小米粥简介：小米粥富含膳食纤维、维生素a、维生素b、氨基酸，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香。
2、牛奶简介：学名牛乳，为母牛乳腺中分泌的乳汁，含有丰富的蛋白质以及矿物质钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。具有补虚损、益肺胃、养血、生津润燥、解毒的功效，非常适合需要补充营养的人食用。
青团和牛奶可以一起吃吗
可以一起吃，牛奶里面富含丰富的蛋白质。而青团也是糯米制品，帮助胃部消化。牛奶浓郁香醇，富含蛋白质、维生素、脂肪及钙、磷、铁、锌等矿物质，有较高的营养价值，而青团中含有大量的碳水化合物、糖类、维生素、矿物质等，从食物所含成分上来看，两者并不冲突，可以一起食用，但要注意用量，以免吃多了引起肠胃不适。
吃菠萝不能喝什么牛奶
菠萝中含丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质，若二者同时食用，菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质消化吸收。
菠萝为凤梨科草本植物菠萝的成熟果实，除去外皮食用，味甘、微酸、性微寒，服用维生素k及磺胺类药物时不宜食用菠萝，菠萝含有丰富的维生素c，可破坏分解维生素k；菠萝为含酸性物质较多的水果，与磺胺类药物同时食用后可使磺胺类药物在泌尿系统形成结晶而损害肾脏。
梨能喝纯牛奶一起吃吗
梨能和纯牛奶一起吃的，不存在相互作用，也可以生吃，所有的营养都能充分吸收。
牛奶是一种常见的食物，牛奶中含有较多的蛋白质、脂肪酸等营养素。
平时加强营养，可以多吃蔬菜水果，多运动锻炼，增强体质。
