夏天冷饮有哪些

冰淇淋、食用冰、汽水、果汁、雪糕等。

1、冰淇淋：冰淇淋口感比较清凉且细腻，比较的甜腻和爽口，且口味比较多，基本上都是乳白色或者和材料一个色相，不存在冻结紧固的现象，不会变形和软塌，能很好的清凉解渴，备受人们喜爱。

2、食用冰：质量比较好的食用冰的色泽也比较的均匀，有很好的透明感，且形态很完整，属于大小一致的，味道比较醇正没有什么异味，用肉眼看不出杂质，从而能很好的降火降温。

3、汽水：汽水是可以直接进行祛火的一种饮料，颜色比较醇正，没有什么沉淀及一些杂质，甜味比较足，冰镇后饮用效果更佳。

4、果汁：果汁是将果实的汁液兑入适量的水分和糖分混合而成，一般情况下有比较特殊的香味。只是市面上的果汁多会添加很多添加物，会导致糖分爆表，这对于减肥人士来说不友好，可以适当的采用自己想吃的水果来榨汁制作成水果汁，这样在保证口感的同时也更有利于身体健康。

5、雪糕：雪糕可以说是一种老少皆宜的食物，种类多且颜色也比较多，口感也比较多样，比较的细腻润滑，只是热量比较高，不能大量的食用。

延伸阅读

几种夏天冷饮的做法

冰淇淋啤酒的做法：

材料：啤酒500克、巧克力冰淇淋50克、冰块50克、玻璃杯一只。

将啤酒置于冰箱的冷藏室内冷却30分钟。取出后放置片刻后将小冰块放入啤酒杯中。啤酒杯倒入啤酒后放进巧克力冰淇淋搅拌均匀后即可饮用。冰奶茶的做法：

材料：红茶300克、牛奶300克、冰块50克。

将一袋红茶泡在牛奶中静置5分钟。将浸泡红茶的牛奶放入微波炉内加热3分钟。冷饮放入冰箱冷藏20分钟。冷饮从冰箱取出后加入冰块。完成。红豆冰山的做法：

材料：冰块50克、炼乳10克、水果什锦50克、红豆30克、白糖7克。

将红豆与水按照五比一的比例在焖锅中煮制20分钟。在锅中加入白糖7克。红豆继续加热至没有多余水分时取出备用。将冰块放入刨冰机中，刨成雪花状碎冰。将碎冰装入容器中。在容器中放入红豆、炼乳和水果什锦。完成。

冷饮包括那些

现在市场上畅销的冷饮产品主要包括冰棒、雪糕、冰淇淋、食用冰、果汁、矿泉水等各种饮料，这些产品不仅能消暑降温，而且雪糕、冰淇淋产品还含有乳、蛋、糖及淀粉等营养物质，具有一定的营养价值。

吃冷饮的注意事项：

1、不宜饮用过量，冷饮过量，轻则胃胀难受，重则引起消化不良或胃肠炎、腹泻等。

2、不宜种类太杂，饮用的冷饮种类太杂，饮料相互交叉，对身体有害。

3、不宜大汗后暴饮，大汗之后暴饮，会刺激血管和皮肤收缩，引起闭汗，不仅不能很快地补充调节体内水分和盐类，反而会冲淡了胃液，从而导致胃肠道疾病。

4、慢性支气管炎、哮喘、冠心病患者，不宜滥饮，同时要注意选择甜度适中的品种，有节制地饮用，以免诱发疾病。

5、空腹不宜暴饮，空腹状态下暴饮各种冷冻食品，很容易刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃不适等疾病。