银耳晚上煮好第二天早上喝可以吗

银耳晚上煮好第二天早上不能喝，一旦过夜,营养成分就会减少，并产生有害成分。因为银耳含有较多的硝酸盐类,煮熟后如放置时间过长，硝酸盐会变成亚硝酸盐。有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量比生水高。亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。

延伸阅读

晚上喝500克酸奶会胖吗

看个人的身体素质而定。

1、饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果好。人在通常状况下，胃液的ph值在1至3之间。空腹时，胃液呈现酸性，ph值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。胃部ph值比较高，酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，ph值上升到3至5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。

2、睡前喝奶有助于睡眠，如果怕长胖，在睡前几小时之内切勿进食。酸奶不要空腹喝，胃酸的ph太低会破坏酸奶中的有益菌，饭后1至2小时内喝好。

九公红糖晚上能喝吗

不管什么红糖最佳的饮用时间都是上午12点前，晚上可以喝但不要经常晚上喝，晚上人体代谢慢，时间久了身体糖分会过多，易胖而且对身体非常不好。由于红糖中有过多的糖分，睡着后，身体内糖分就会累积，容易得糖尿病。

可以选择在中午饭前喝一杯，持续喝一个星期就很有效果的。个别疼痛症状严重的，可以再晚餐前喝一杯，但是不要在睡觉前喝。

早晨起床的时候也不要喝，因为经过晚上的身体新陈代谢，体内需要的是排除毒素，是需要白开水的，而不是红糖水。

其实，红糖水并不是单单适用于女生，所有的人都可以喝的。红糖水加上生姜和大枣的组合，更容易驱寒，在着凉或者淋雨的情况下是很有作用的。

普洱茶适合晚上喝吗

晚上睡前冲一杯普洱茶熟茶喝，不可以喝生茶，熟茶有助于睡眠，这个养胃还去油，但是最好也在饭后半小时时喝，因为马上喝会冲淡胃液影响消化。生茶可是具有兴奋作用，喝过会睡不着，兴奋作用，茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。两者普洱茶喝法一样，但是晚上喝是冲不是泡，用沸水冲一下就可以。