奶泡奶茶怎么做

用料：水300毫升至350毫升、红茶五克、纯牛奶约90毫升、炼乳或者淡奶约25克。

步骤：

1、锅煮红茶叶两到三分钟。

2、往比较高，窄的杯子里倒大约70克牛奶，加一勺炼乳用来打奶泡。

3、往泡好的红茶里分次加入炼乳共20g，搅拌均匀，再加入少量牛奶把奶茶调整到你喜欢的色度。

4、抵住杯边，缓缓倾倒奶泡。这样做是为了让杯底的奶液沉到茶里，再用勺将奶泡舀至奶茶上。

延伸阅读

霍山黄大茶属于什么茶

在茶文化中，每一类茶从颜色上，香味上等等，都有着各自不同的特点，而茶也是我们日常生活中，最常见的饮品，那么霍山换大茶是属于什么茶呢？功效作用是哪些呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！

霍山黄大茶属于什么茶

霍山黄大茶，属黄茶，亦称为皖西黄大茶，自明朝便已有记载。产于安徽霍山、金寨、大安、岳西等地。叶大、梗长、黄色黄汤香高耐泡，饮之有消垢腻、去积滞之作用，具有抗辐射，提神清心，消暑等功效。其成品主要经过炒茶、初烘、堆积、烘焙等工序，为国家地理标志保护农产品。

品质特征

叶大、梗长、黄色黄汤香高耐泡，饮之有消垢腻、去积滞之作用。又具有浓裂的老火香（俗称锅耙香）。著名的品种有安徽的霍山黄大茶、广东的大叶青等。霍山黄大茶外形梗壮叶肥，叶片成条，梗叶吉相连形似钓鱼钩，梗叶金黄显褐，色泽油润，汤色深黄显褐，叶底黄中显褐，滋味浓厚醇和，具有高嫩的焦香。

功效与作用

1、降脂减肥

霍山黄大茶作为黄茶中的一种，以大枝大叶为特点。常喝霍山黄大茶有益于降脂减肥，促进人体脂肪代谢和降低血脂。因此黄大茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低指肪沉积体内，从而达到较好的瘦身效果。

2、助消化

霍山黄大茶富有的各种芳香族化合物，也能溶脂解脂肪，化浊去腻，防止脂肪积滞体内，而维生素b1，c和咖啡因，也能促进胃液分泌，有助消化与消脂。

3、醒脑提神

茶叶中的咖啡碱能促使人体大脑神经兴奋，增强大脑的兴奋过程，起到提神益思、醒脑提神的作用。

4、抗辐射

霍山黄大茶的最大好处就是能够抵抗电脑及手机等电子产品对人体所发出的辐射伤害，能够帮助降低因辐射而引发的一些病症的发病风险。

自己怎么做苦荞麦茶

制作苦荞麦茶步骤如下：

1、取新鲜的苦荞放铁锅或炒锅里，用小火慢慢炒；

2、不停地用铲勺小火翻搅，待炒到荞米金黄色，闻到香味的时，说明已好，可出锅了；

3、出锅后，找个细萝筛一下，把炒制过程中产生的皮壳、纤维、碎末筛出，筛干净，用手抓一把，将其放下时，手上没有太多纤维碎屑，就可将其装瓶储存；

4、将苦荞晾凉，用瓶子装起来就可成功制得苦荞麦茶。

牛乳茶是什么东西

牛乳茶并不是一种茶饮，牛乳茶是用鲜奶经过现代工艺制作而成的一种饮品，因为它不像奶茶一样含有过多的糖精等物质，所以也就相对更健康一些。通俗来说，牛乳茶就相当于是新鲜的奶茶。

牛乳茶的冲泡温度应该在80度左右，这样更能激发牛乳的香味。一次性不要饮用过多，不要睡前喝，不要空腹喝。

购买牛乳茶要看好保质期和生产厂家，一般来说保质期为一年左右，超过保质期的牛乳茶则不要饮用。