晚上喝500克酸奶会胖吗

看个人的身体素质而定。

1、饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果好。人在通常状况下，胃液的ph值在1至3之间。空腹时，胃液呈现酸性，ph值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。胃部ph值比较高，酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，ph值上升到3至5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。

2、睡前喝奶有助于睡眠，如果怕长胖，在睡前几小时之内切勿进食。酸奶不要空腹喝，胃酸的ph太低会破坏酸奶中的有益菌，饭后1至2小时内喝好。

延伸阅读

中午喝酒晚上算酒驾吗

酒驾即酒后驾车，血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml，小于80mg/100ml的驾驶行为。

酒驾的标准要根据血液中酒精含量来测定。

《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》中规定，该规定指出，饮酒驾车是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml，小于80mg/100ml的驾驶行为。

绿豆百合粥晚上喝有什么好处

绿豆百合粥主要就是清热去火解暑润肺的作用，但是不宜多喝，都是寒性的食物，吃多对身体起反作用，一周喝3-5次即可。其中，绿豆，清热去火，降血脂。百合，润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。

晚上喝红豆薏米水好吗

红豆薏米水能很好的排水利湿，最好不要晚上喝，容易引发夜尿多，而且不利于身体排水利湿，容易造成水肿。

红豆薏米水的食用建议：红豆薏米水最好白天喝，能发挥排水利湿的作用。红豆、性平，味甘酸，健脾止泻，利水消肿。薏仁又是一种美容食品，薏米健脾渗湿，除痹止泻的功效。常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。