酸奶过保质期能喝吗

酸奶过保质期不能喝了，酸奶本身就是发酵而来的，过期了只会发酵的更厉害而已，所以喝了也没关系。事实上，一般酸奶放久了，其中的活菌数量会降低，过期几天，酸奶中的活菌就死了，尽管牛奶内仍含有较多的钙和蛋白质，但是饮用这类酸奶无疑可能造成对人体的隐性伤害。

目前对于酸奶的处理应用的是经典的“巴氏消毒法”，它的优点是可以使经消毒后的牛奶残留的只是部分嗜热菌及耐热性菌以及芽孢等，这些细菌多数是乳酸菌，乳酸菌不但对人无害反而有益健康。但是正因为通过该方式获得的产品不是无菌的，即仍含有微生物，过期后，特别是在温度较高的环境下存放后，会导致有害细菌的滋生，牛奶将是它们繁衍的温床。

延伸阅读

酸奶刚过期一两天还可以喝吗

如果说酸奶只是过期1-2天还是可以尝试着喝的，但过期很多天的话最好不要饮用。尽量不要喝过期的酸奶，处在保质期内的酸奶中含有活菌，对于身体是有益的，当然酸奶是需要冷藏起来的，长时间放在常温下酸奶中的活菌也会死掉，那么过期的酸奶中活菌自然也会死掉，这就失去了喝酸奶的意义，但过期的酸奶中蛋白质以及钙质还是存在的。

光明噜渴酸奶小孩能喝吗

光明噜渴酸奶一般是喝冷的比较多，同时也会比较有营养，但也是可以加热喝的。那么光明噜渴酸奶小孩可以喝吗？光明噜渴酸奶孕妇能不能喝呢？

光明噜渴酸奶小孩能喝吗

建议一岁以上的孩子可以喝酸奶，一岁以下的孩子不要喝酸奶。酸奶本身是由纯牛奶发酵制作而成的一种养生饮品，里面含有大量的双歧杆菌和乳酸菌，对肠道有一定的刺激性。一岁以前的孩子肠道功能没有完全稳定，如果喝了酸奶有可能会刺激胃肠道，引发孩子的腹泻现象。而一岁以上孩子的肠道功能逐渐稳定，喝了酸奶可以有效的吸收其中的有益成分，又可以促进肠道蠕动。

光明噜渴酸奶孕妇可以喝吗

孕妇喝酸奶是比较好的。酸奶的营养价值也是比较高的，而且口感还比较好，特别是在怀孕早期如果出现早孕反应，不爱吃饭这种情况可以适量喝一些酸奶。酸奶中含有益生菌可以促进肠蠕动，防止出现便秘。而且酸奶含钙量也是比较高的，也有助于胎儿的生长发育。但是在喝酸奶的时候尽量要喝常温下的酸奶，不可以喝冰箱内的酸奶，如果太凉容易引起胃部不舒服。

酸奶一天喝多少合适

250克即可。酸奶虽然营养丰富，但是也不宜过多饮用，一般建议成人一天喝250克左右酸奶即可，因为酸奶可以刺激胃酸分泌，如果食用过量会导致胃酸分泌过多，刺激胃粘膜，不仅可能会降低食欲，还可能会导致肠胃不适。

酸奶有什么作用功效

酸奶的主要功效是促进消化，还有预防癌症、降低胆固醇、抗衰老的功效。因为酸奶汁中含有各种酶，能够促进胃酸分泌。还有大量的短链脂肪酸，非常有利于人体吸收。而酸奶中的乳酸菌可以减少身体内的癌症因子，从而起到一定的抗癌作用。而且这种乳酸菌能够促进肠道的生态的平衡，维持肠道菌群，从而起到一定的维护肠道健康，增强身体免疫力的功效。

喝完酸奶能喝茶吗

喝完酸奶不能喝茶，的确有影响，两者的营养都被破坏了，茶中的草酸破坏酸奶中钙的吸收。所以，隔两个小时，再喝茶吧

喝茶的时候不能够同时喝酸奶，因为茶属于碱性，与酸奶同时喝易产生结石。