睡前喝水果发酵酵素会不会发胖

看量的多少了，酵素本身是一种蛋白质，如果吃饱了饭，再喝酵素，身体会白其转化为脂肪。另外，目前没有科学研究证明酵素能够瘦身减肥。酵素其实就是生物酶，台湾和日本喜欢称之为酵素，其本质是蛋白质的一种，所有动植物体内都含有酵素，包括我们人类，体内也含有很多种酵素。另外酵素本身就是一种蛋白质，吃多了会产生脱氨基反应，生产毒素，增加身体脏腑的负担。所谓的酵素减肥产品中添加了很多不明物质，有可能伤及肝肾，影响健康。建议运动减肥，配合均衡饮食，少吃多餐。口服类产品慎用。

延伸阅读

水果酵素可以天天喝

酵素就是酶，基本就是利用酶的一些性质来完成的。没有酶也就不是酵素了。

酶有专一性和速效性，达到这个作用主要就是这两个特性，酵素是用水果、蔬菜经过长时间、恒温、无杂菌的环境下发酵出来的。

1、美容养颜，其原理就是能改善身体的亚健康状态，让人看起来气色更好。

2、改善便秘，其原理是用淀粉酶和纤维素酶，对肠道内的垃圾进行分解，这个过程是吸水的过程，所以在你喝完酵素的时候要大量的喝水。你分解淀粉就能看出来的。

3、减轻体重，这个是很多人都用到的，它并不是化脂，也不是脱水所带来的，而是促进新陈代谢，分解身体多余的营养，调节身体的平衡所带来的。

什么东西水果泡酒营养又好喝

木瓜、青梅、樱桃、葡萄、杨梅、桑葚、酸枣仁等等。

材料：木瓜1350克，砂糖135克，60度纯粮白酒3000毫升。

加工方法：

1、将成熟的木瓜洗净，用干净抹布擦去水分，切成圆片，皮和种子同时使用。

2、把木瓜片、砂糖、白酒放入容器中，密封后置于阴凉处保存。

3、6个月后便可饮用，但最好密封1年以上，这样可以使风味、药效都达到最佳水准。

罐头水果的水可以喝吗

罐头水果的水可以喝，当中蕴含着不同水果的营养元素，可以补充人体的营养需求，但不建议喝太多，水果罐头里的水保存的时间过长，可能会出现变质的情况，对健康会造成影响。水果罐头里的水，当中含糖量比较高，而且还含有大量的添加剂，适量喝罐头里的水，不会有什么影响，但如果经常喝，或大量喝会给肠胃造成不适。

水果罐头以用料不同而命名不同，一般水果罐头的原料取材于水果，包括黄桃、苹果、荔枝、草莓、山楂等。产品主要有黄桃罐头、草莓罐头、橘子罐头等。