雪菊可以长期饮用吗

我们大家都知道，雪菊是一种对我们身体有很多好处的花茶，很多人都喜欢喝雪菊，同时还有些人会长期饮用雪菊，那么我们便了解一下雪菊可以长期饮用吗？雪菊的禁忌人群？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

雪菊可以长期饮用吗

长期喝雪菊一般情况下对身体是有益的，但是脾胃虚寒者最好少喝;雪菊含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。但不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。建议体质偏寒的人可以放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。雪菊茶的药用价值高，其中含有18中氨基酸，7种微量元素，已经蛋白质、糖类、黄酮类、生物碱、皂甙、有机酸、酚类、蒽醌类、挥发油、油脂、内酯及香豆素类等成分。对于失眠、头痛、高血压、高血脂、心血管等疾病有很高的疗效，尤其对高血压、高血脂等症状者，长期冲泡饮用，能够有效的起到降低和稳定的作用。每天喝几朵雪菊茶就可以起到减肥降脂肪的效果的。

雪菊的禁忌人群

1、脾胃虚寒的患者使用时应减少用量，雪菊味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。所以体质偏寒的患者，尤其是脾胃虚寒的患者服用雪菊时，如果服用量比较大、时间比较长，则可能会加重症状。因此使用时需要配伍药性比较温和的药物以调和雪菊的药性；

2、阳虚体质的患者需要避免长期大量服用清热泻火的药物，包括雪菊茶、蒲公英茶等，以免损伤正气，加重脾胃虚寒的症状；

3、孕妇应避免服用；

4、血压偏低的人群尽量避免服用；

5、体寒的患者不宜服用。

正宗雪菊的产地是在哪儿

正宗雪菊的产地在昆仑山北麓部分地区。生长在海拔3000米雪线的环境中。雪菊是一年生草本，高达50厘米，茎平卧或斜升多少被毛；叶菱状卵形或长圆状卵形，长1.2-2.5厘米，全缘，少有具齿，两面被疏贴短毛。头状花序单生于茎、枝顶端，径约1厘米；总苞片被毛，叶对生，基部生叶2-3回羽状深裂，裂片呈披针形，上部叶片无叶柄而有翅，基部叶片有长柄。上等优质的雪菊生长在海拔两天多米以上的天上之上。纯天然的环境没有任何的污染。而很多人次的雪菊都是产自大棚之中属于人工种植。产自天山上的雪菊口感比较醇而且比较耐泡。而低海拔所生产的雪菊冲泡出来的汤色比较浑浊，而且口感不是很纯还不经泡。

辨别新疆天山雪菊窍门

正宗原产地高海拔种植的新疆天山雪菊因为生长环境昼夜温差大，含糖量较高，花蕾收的很紧，并且富有弹性，花瓣的颜色也更加鲜艳，呈金黄色，晾晒风干后花瓣较脆。低海拔种植雪菊生长环境温度较高，花蕾蓬松、花瓣颜色暗红、没有光泽，花型较大，形态较松，手感偏软。要看色则要冲泡之后才能看出，因为花朵本身的颜色可以经过人工化学处理做的极其相似，一般人是无法辨别出来的，但是冲泡之后就可以看到它的庐山真面目了。正宗原产地高海拔种植的新疆天山雪菊冲泡之后汤色清透绛红,可冲泡4-5次以上而汤色依旧;而低海拔种植雪菊冲泡之后汤色浑浊不清，或颜色暗黑，或颜色淡黄，冲泡后汤色不透明，不绛红。

延伸阅读

菊花茶绿色的是怎么回事

1、好菊花茶，汤色淡黄，清亮，但也有菊花在冲泡后有可能变成绿色，属于正常现象， 菊花变绿可能菊花茶浸泡久，有可能将其中含有的叶绿素浸泡出来，从而导致变色，可能用水的温度没有掌握好，不要用沸水冲泡，如果用自来水冲泡，水中的金属离子会和菊花中的物质反应，而使菊花和茶汤变绿，而且菊花长时间泡在水中绿色会逐渐变深甚至变蓝，所以选水不一样也有一定影响，蒸馏水泡就基本不会变色；

2、纯净水泡一般会呈淡黄色，比较清亮，时间久会变淡黄绿色，自来水和矿泉水最容易变颜色，尤其当泡过的水冷后，再加入自来水或矿泉水，就能变成绿色，如长时间放置还能生成墨绿色，这样的菊花饮用后对人体都无害，杭白菊中含有花色素，它可以与水中的酸性或碱性物质发生成色作用，当遇到水质ph值呈碱性时，花色素就会变成蓝绿色，而且还与温度有关，冲泡的水温越高，变绿的速度就加快，一般用纯净水冲泡不会产生这些问题。

盆栽月月菊花能食用吗

1、盆栽月月菊既可于8月中下旬播种繁殖，又可分株繁殖，但大花复瓣品种，播种繁殖变异大，难保其优良品种的特性，故多用分株繁殖。管理不好，就会枯萎而死；

2、5月花谢后施一次稀薄的氮肥。夏季及秋初，将其移至通风良好、散射光充足的半阴处；

3、9月逐步多见阳光，并施一两次淡薄的氮肥，国庆节前后将其从原盆脱出来，抖掉泥土，把丛生的植株带根分为单株或双株；

4、在南方1月可见花，长江流域2月可见花，一直可开到5月下旬或6 月上旬，由于花期较长、花又多，花期每月要施一次氮磷钾复合肥或百分之0 .2的磷酸二氢钾溶液，以保证后期花的营养需要。

如何调配菊花茶饮料

用料：黄山贡菊、冰糖。

步骤：

将茶具温烫好，在茶壶中放入适量的黄山贡菊。倒入开水温润一下，让黄山贡菊充分吸收水的温度和湿度，完全的舒展。倒入开水冲满茶壶。倒出温杯的热水，在杯中放入适量的冰糖。将泡好的贡菊茶汤倒入杯中。