孩子的注意力不集中，要锻炼他的平衡能力。让孩子多学学滑冰，骑自行车等，培养孩子的平衡力。
注意力不集中可以通过一些特定的课程培训，比如“注意力训练趣味5+5”。请专业的老师进行指导，现在有些中小学培训机构里面就有开设注意力课程，您可去机构了解一下。
注意力不集中，孩子很容易受到外界的干扰。孩子学习的时候，旁边不要有卡通漫画、电脑等与学习无关的东西，以免孩子分神。
注意力不集中，需要找到孩子感兴趣的东西，先培养孩子的专注力。比如在每天写作业前，可以先让孩子玩5分钟找迷宫的游戏，让孩子的心先静下来。这样有利于孩子进入学习状态。
家长在家也可以通过一些小游戏来训练孩子，比如”搭积木”“拼图”“双手写字”“报数字”“正话反说等。这种方法不仅能训练孩子的注意力，还可增进父母和孩子的感情。
榜样的作用很重要。孩子的模仿能力是很强的，可以给孩子树立榜样。让学习专注，学习习惯好的哥哥，姐姐或是朋友孩子带着学习，家长也可以。看到旁边的人在认真，他也会越来越投入的。
女孩子泡茶喝有什么好处
1、女性喝茶叶可以使精神兴奋，思维记忆力有所增强，消除疲倦促进新陈代谢。
2、茶叶中有抑制恶性肿瘤的作用，有抑制肿瘤细胞的生长的作用，而且茶叶可以抗衰老，有延年益寿的作用，也可以补充维生素。
3、防治血管内膜的斑块的形成，防治动脉硬化，高血压和脑血栓，多喝茶叶能缓解血液的流通顺畅，也能刺激中枢神经，增强运动能力和欲望，也具有美容减肥的功效，长时间饮茶也可以防治白内障，而且还能清目明目的功效。
4、也可以抑制体内脂肪的堆积，促进身体的排泄。所以女性喝茶，对我们的身体是有非常好的帮助。
怎样使孩子积食快速消食
1、选择合适的奶粉：3岁以下宝宝在选择奶粉上要多加注意，推荐选择一款易吸收好消化且有肠胃呵护配方的奶粉，让宝宝已不堪重负的消化系统得到休息调整。
2、节后饮食宜清淡：节后宝宝的饮食宜清淡，建议主食以谷类粗粮为主，辅食制作增加膳食纤维比例，可以适量增加玉米、燕麦等成分，增加绿色蔬菜的比例，如芹菜、菠菜等高纤维蔬菜，并以粥、汤、泥糊等形式烹饪为宜。
3、帮宝宝按摩腹部：宝宝肠胃不舒服的时候，可以给予适当按摩。按摩方法很简单，先让宝宝仰卧并面向你，顺时针方向按摩他的腹部，然后顺着腹部曲线往下拉。
离婚孩子归女方可以改姓吗
【法律依据】《新婚姻法》第36条规定：父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除，离婚后，子女无论由父方或母方抚养，仍是父母双方的子女。
从以上我国法律规范可以得出结论：父母离婚，无论子女归谁抚养，父母双方仍是未成年子女法定监护人，具有的监护权仍然存在。
因此离婚后的父母都是未成年子女的法定监护人，自然在一方未征得对方同意，擅自变更未成年子女姓名。
其行为就明显侵犯了另一方的监护权，属无效的民事行为，另一方起诉到人民法院后，人民法院得以判令撤销，责令其恢复原有姓名。
