1、按时接种疫苗，不少家长都对疫苗抱着排斥的心态，认为宝宝打不打都无所谓。但对于疾病来讲，最好的方法是预防。疫苗通俗来讲就是促使身体产生天然的防御系统，来增强抵抗力阻止病毒入侵，让宝宝少生病，所以按时注射疫苗对提高免疫力非常重要。
2、多接触自然环境，在老家长大的孩子喜欢出去玩，三五个小伙伴在一起爬树、摔泥巴，弄得身上脏兮兮的，却很少生病；在城里长大的孩子总被家长关在家里，嫌外面那个脏、这个乱，通通不让碰，却最爱生病。因为孩子的抵抗力是在一次次锻炼中增强的，如果缺乏外界细菌的刺激，免疫力得不到锻炼，将不利于免疫系统的成熟。
3、保持充足睡眠，成人如果休息不好、睡眠不足，都会引发一系列健康问题，更何况是小孩子。充足的睡眠能让体内器官得到休息，以免过度疲惫给细菌有可乘之机。家长应培养孩子规律的作息时间，避免熬夜。
4、坚持母乳喂养，母乳中特有的免疫因子可以增强孩子的抵抗力，尤其是宝宝六个月前，是免疫力最差的阶段，需要从母乳中才可以获取。世界卫生组织建议，母乳最迟可以喂到宝宝两周岁。所以如果条件允许的话还是要采取母乳喂养，不要轻易放弃。
5、多运动，运动可以强健体质，提升身体免疫力，尤其是户外运动，接受阳光照射可以促进体内维生素d的行程，帮助钙的吸收。在天气好的时候不妨多带孩子在小区里或公园里运动运动，对长高也有好处。
孩子总是玩手机怎么办
1、开启手机儿童模式：如果担心小孩玩手机时间过长，或总是玩游戏，可以开启手机儿童模式，自行设置儿童玩耍的时间和玩的内容。
2、不在小孩面前玩手机：孩子喜欢学习大人的行为，所以在带孩子的时候，大人也要注意少玩手机，别让孩子对手机产生了兴趣。
3、约定时限：如果小孩确实执意吵闹着要玩，可以与小孩约定玩多久，约定时间过后，收回手机，让孩子学会克制自己。
4、培养孩子有益的兴趣爱好：可以培养孩子看书、学习，做做其他有意义的事，让孩子放弃对手机的依赖。
5、多陪陪小孩玩耍：要多陪陪孩子玩耍，进入到孩子们的世界，在玩耍过程中，帮助孩子健康成长。
6、告诉孩子玩手机的害处：给孩子耐心的将道理，让孩子知道为什不不让他玩。
生完孩子需要汗蒸吗
生完孩子不一定需要汗蒸，产后妈妈不要过早去汗蒸房，最好等到三个月以后再去。因为产妇很长一段时间身体都比较虚弱，而汗蒸会消耗大量的能量，产妇一般是受不了的，会虚上加虚。
孩子离不开手机怎么办
1、建立亲子约定：
家长要意识到手机可以成为工具但不能成为玩具，可以通过亲子约定控制使用手机的内容与时间。另外要帮孩子增强自控能力。
2、转移兴趣和注意力：
一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，可以慢慢帮孩子戒掉。爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。
3、父母以身作则：
留出陪伴时间想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子电子瘾的理想途径。
4、不要用玩手机当奖励：
这是很多家长会犯的错误，经常这样，孩子就容易把玩手机作为最大的诉求，而习惯一旦养成是很难改变的。
