1、先安抚孩子的情绪，最好什么都不要说，静静地拥抱孩子，默默给孩子鼓励和安慰。
2、当孩子平静下来后，再细心地向孩子了解整个过程，孩子在诉说之中，已经得到安慰了。此时再根据实际情况对孩子说一些应对方法之类的话，而且在孩子做的好的方面给予肯定和赞美。
3、然后关键在于，家长要掌控好自己的情绪，先不要着急判断对错，不要轻易动怒。
晚睡对孩子危害有多大
1、对孩子发育有影响。晚上孩子会分泌生长激素，如果孩子错过了正常的睡觉时间，生长激素也会分泌得少，生长发育也会因此受到影响，而且，晚睡的孩子很可能会晚起，这样就让他们没有足够的时间晒太阳，也无法获取比较充足的维生素d。
2、抵抗力受影响。当人休息的时候，身体器官也会慢慢修复，免疫力也会因此得以提升，但是，孩子长时间晚睡就会影响到免疫力，从而让病毒侵蚀孩子的身体。
3、心脏受影响。孩子长时间睡眠不够会出现疲倦，而且，比较容易愤怒和暴躁，甚至还会有一些压力反应，长时间这样就会导致心脏和心血管异常。
4、导致早熟。如果孩子睡觉的时间比较晚，那么，他们身体里的生长激素也会因此受到影响，不仅这样，脑下垂体分泌的各种荷尔蒙也会受影响，而性荷尔蒙就是其中之一，所以，这样的孩子不仅长不高，而且特别容易出现早熟情况，这样的情况于孩子而言是很不好的。
怎样让孩子自信起来
1、培养他的社交能力其实就是在培养他的自信心。让孩子接近陌生小朋友，积极鼓励他与各种年龄的人自由交往。
2、让他养成按计划做事情的习惯。做事胸有成竹，做人才能充满自信。帮助孩子拟订详细计划，并提醒他执行。比如帮孩子制订练琴计划，制订计划时和他协商时间。当他忘了时，及时提醒他“孩子，我们现在该练琴了，对吧?” 让他养成按计划做事情的习惯。
3、孩子喜欢探索他感兴趣的东西，你制止他的兴趣，也就挫伤了他探索的信心。孩子玩可乐瓶、鞋盒等各种废弃物，不要武断制止他。
4、战胜困难可以让他自信倍增。孩子在拼七巧板时遇到困难，要鼓励孩子自己想办法，解决这些困难。实在想不出办法时，你可以侧面指点。
5、和孩子相处时，经常寻找值得赞许的具体理由，用赞许的语言鼓励他，但不要空洞地表扬孩子。可以说：“孩子今天的作业全做对了，有进步嘛。”不要说：“孩子你真聪明，妈妈好喜欢你。”具体的称赞给他自信，空洞的表扬会让他自大。
6、你的失信让他失去自信，也失去对你的信任。本来并不想带他去麦当劳，却随口答应他去，承诺了却不去实现。
7、帮助孩子发挥个性中积极的方面，让他成为有个性的人。孩子是急性子，就锻炼他做事的速度;是慢性子，就锻炼他的条理性。强迫他改变秉性会让你对他失去信心，更让他失去自信。
8、教他从小认可自己的长相。比如告诉他虽然他不是大眼睛，但小眼睛只要有神就很好看。很多不自信往往源于对自己相貌的不认可。
9、让孩子认识到自己的才干和能力，他才会更有自信。向孩子提供书籍和材料，支持他干自己梦想做的事。
10、生活能自理的孩子才能在没有依靠的处境中充满自信。尽量让孩子在生活中脱离依赖。上学要准时，争取让闹钟叫醒他而不是妈妈一遍遍地呼唤。
11、见多识广才能自信倍增。让孩子从小学会游山玩水。带孩子旅游时多给他讲述所遇到的动物、植物、地理，典故等各种知识。
父母怎么了解孩子
1、经常与孩子交流思想。父母与孩子之间加强思想上的交流，不仅可以让父母了解孩子的真实想法与真正动力，也可以使孩子体量父母的疾苦，逐步学会为父母分忧解难，学会承担一部分家庭责任。
2、学会观察孩子。熟话说：眼睛是心灵的窗户，孩子的语言动作或多或少都可以反应出孩子一定的思想；同时，孩子的课本、作业、听课笔记本上的涂涂画画也是她们心灵的独白，父母可以从中了解到不少信息。更重要的是父母应该有意识地观察孩子经常交往的朋友。
3、扩大信息来源。经常到学校去走走，向班主任了解孩子在学校的表现怎么样。另外，孩子的玩伴、同学都可以是了解的对象，必要时还可以和孩子朋友的父母建立联系，这样就不愁不了解孩子的思想和行为了。
