1、均衡饮食。
人体所需要的营养都是从饮食当中获得的，小孩子正是长身体的时候，需要补充各种营养，均衡饮食可以满足孩子营养的需求，让孩子更加的健康，身体的免疫机制也能够相应的提高，从而就增强了孩子的免疫力。
2、适当进行户外运动。
俗话说“生命在于运动”，爱运动的孩子往往更加有活力，如果自己家的孩子总是生病，免疫力比较低下，那么建议适当的进行一些户外运动，这样能够增强孩子的免疫力，让孩子少生病。
3、保证充足的睡眠。
一般来说孩子所需要的睡眠时间要比成人长，如果孩子经常熬夜的话，那么身体无法好好休息，身体的免疫机制也会变差，所以想要增强孩子的免疫力，一定要让孩子早睡早起，保证充足的睡眠。
4、适当补充维生素c。
维生素c是人体所必须的营养物质，能够起到增强免疫力的作用，平时适当的给孩子补充维生素c能够让孩子少生病，平时多吃一些富含维生素c的水果以及蔬菜，能够让孩子更健康哦！
5、平时注意护理孩子。
总的还说孩子的免疫力肯定是不如成年人，在天气转凉或者季节更替时一定要注意护理孩子，及时的给孩子增减衣物，能够避免孩子感冒着凉，孩子生病生的少了，身体的免疫力也就相应提升了。
周末跟女孩子打招呼
1、周末来了，抛开一切烦恼奔向自然吧，沐浴和煦的暖风，呼吸清新的空气，让身体进行一次光合作用，感受生活的美好！周末更给力！
2、春色好，阳光照，小草青青喜鹊叫。柳枝荡，风筝飘，花儿含苞欲开放。笑容俏，乐逍遥，美景入眼心头醉。周末到，踏青去，放飞快乐无烦恼！
3、冬去春来，万物复苏，愿花儿开满你生活的旅途！愿阳光洒满你前进的道路！愿温馨充满你居住的小屋！愿快乐幸福伴你朝朝暮暮！
4、一觉醒来周末到，洗脸刷牙哼小调，喝杯牛奶吃面包，煎个鸡蛋营养高，想起我来发短信，我陪你能没烦恼，回想一周掩口笑，整个周末乐逍遥！
5、轻松一下，留一个笑脸给自己；休闲一下，留一个空间给自己；宽容一下，留一份简单给自己；放纵一下，留一份快乐给自己。祝你周末愉快！
6、周末快乐，整天快乐哦！
7、两个黄鹂鸣翠柳，愿你周日逍遥游。
8、把忧郁留给过去，把愉悦留给周末，祝你周末愉快！
9、哈利波特昨晚教了我一个咒语，让我瞧瞧告诉你：周一至周五，辛苦又顺利，平安有惊喜；周末好运加美丽，吉祥天天拥抱你。周末快乐！
10、拥有一份美好的心情，如拥有一份诚挚的祝福。愿您健康，愿您快乐，但愿我千万个祝福永远陪伴您左右。
11、祝周末快乐，好运繁星点点！
12、抛弃一身疲惫，逃离整日匆忙，挣脱琐碎烦脑，遗忘生活枯燥。美好的周末就要到了，愿你享受悠闲好时光，心情如春日花朵，怡然绽放！
13、清晨早，周末到，阳光照耀空气好，愿你劳逸结合心不累，常常锻炼身体好，发个短信福送到，常常微笑不会老，周末愉快心情好！
14、很想给你打电话，总是匆匆暂作罢。牵挂其实比天大，所以送你两朵花：一是有钱花，二是随便花。周末愉快！
15、周末到了，一份大礼送上门前，让你身体健康，事业顺利，家庭和睦，幸福安康，这就是我的祝福，愿你周末快乐！
16、挥一挥衣袖，忧烦尽除；荡一荡臂膀，浑身舒爽；晃一晃腰背，身心舒坦；摇一摇脖颈，惬意连连；发一发问候，关怀备至：祝周末愉快哦！
17、时间不听的流转，惦记不止的思念，问候重复了多遍，每次想起你，都有温暖在心间，一周的忙碌结束，愿你全身放轻松，快乐无极限！
18、天天开心日日笑，天天顺利不烦恼，天天想你不停脚，天天念你心上绕，愿你时时好心情，我送短信，你来笑，周末逍遥，你最俏！
19、真心话，只需要短短几行字就能表达，真情感，什么方式都可以传输，快乐只需要你微笑，周末了，送去我的问候，祝你快乐幸福。
20、冬送问候增温暖，夏送问候添清凉，时时有我的关心，每时每刻都开心，工作热情更饱满，娱乐休闲也不孤单，祝周末愉快！
21、不要认为这条短信发错了，没错就是发给你的，不要总是逃，因为逃不掉，我让你做梦都能梦见，梦见我对你的祝福，祝你周末愉快！
22、成功的时候别忘了庆祝，难过的时候别忘了倾诉，熬夜的时候别忘了睡觉，奔波的时候别忘了吃饭，周末的时候别忘了好好歇歇。
23、周末到，短信到，祝福短信一条条；谁发的短信，已到了我的收件箱；谁的收件箱里，藏着我那衷心的祝福；如此周末，如此祝福。
24、周末待遇好，可以睡懒觉。心情放轻松，疲惫先卸掉。太阳当空照，路上捡个宝。闲来把乐找，生活不撩草。开心跟着跑，幸福要兜牢。周末快乐！
25、愿你在周末的自由田野里撒个欢儿，打个滚儿，让心情飞一会儿。愿你在周末的自由空气中冒个泡儿，吹个曲儿，让幸福久一点儿。祝周末快乐。
26、喜欢一种声音，是微风吹落露珠；欣赏一幅图画，是朗月点缀星空；陶醉一种气息，是幽兰弥漫旷谷；祝您周末愉快！
27、生活忙碌才精彩，人生挑战才完美，爱情顺利才如意，事业进取才成功，有得有失才是生活，祝福你周末万事如意！
28、轻飘飘的是空气，热腾腾的是喜气，晴朗朗的是天气，喜洋洋的是心气，软绵绵的是瑞气，闹哄哄的是人气，周末到了，祝你处处运气多多福气！
29、又是周末送祝福，给你祝福服不服？今日开心有乐福，捡到钱包有财福，遇到美女有色福，不用工作享清福，还我祝福才是福，否则一切是虚福。
30、工作辛苦，周末休息；乖乖睡觉，快快早起；看看电影，打打麻将；偷偷农场，吃吃蔬菜；多多运动，常常联系；祝你周末快乐，事事顺利。
31、不管春风暖暖，还是夏日炎炎；不管秋日丰收，还是冬日白雪；时过境迁，我的祝愿永不变。在周日这一天，祝福送到你眼前，愿你周末心情舒畅！
32、山相连，水相连，山水相连情相牵；花寄语，草传情，花草情深不在言；蜂翩飞，蝶起舞，蜂飞蝶舞情谊坚；周末了，愿你平安幸福！
33、问候一声：周末好，愿凉爽的夏风吹走的是您的烦恼，带来的是一整个星期的好运。
34、初秋日出落西山，一天从早忙到晚，海阔天空事看淡，遇事少钻牛角尖，常与知己寻机缘，放松心情少遗憾，发条短信恭贺你，恭贺周末笑开颜！
35、酒乃穿肠毒药，少喝，烟是伤身利器，少抽，工作无止无休，保重身体，琐事没头没尾，稍安毋躁，周末到，祝你健康快乐、如意！
36、享周末，品周末，愿你悠闲多。
37、祝你周末烦恼抛，快快乐乐开怀笑！
38、周末，让世界有了色彩；周末，让生命值得期待；拉开紧闭的窗帘，追随季节的脚步，找出难得的知音，寻觅幸福的结局。周末啦，愿你幸福快乐！
39、工作，在不紧不慢中变少；心绪，在不骄不躁中无恼；日子，在不咸不淡中夸姣；祝福，在不迟不早中送到。祝你周末享悠闲！
40、都说春天是恋爱的季节，但我却始终提不起精神来。因为我最爱的人虽然只能陪我两天，但它却是我的至爱。啊，周末周末你快来。祝周末愉快！
41、微妙的清风给你清凉的心境，轻快的琴声送你欢畅的心情，芬芳的花香伴你轻盈的心声，沁人的露珠陪你清爽的周末。又到周末，愿你开心度过。
42、人依旧，情依旧，又到周末；想也罢，忘也罢，总是问候；闲也行，忙也行，开心随行；今儿也好，明儿更好，天天好生活。衷心祝愿：周末快乐！
43、周末来临，本想请你去吃饭，口袋空空难开口；又想约你去爬山，腰痛脚痛难实现。哎，还是送你祝福乐呵乐呵最实在。周末快乐哦！
44、点送一首歌曲，温馨甜蜜；一声关怀，体贴温煦；一阵清凉，舒心惬意；一条信息，祝福送抵，驱散疲倦，心旷神怡，祝周末快乐！
45、周末的快乐，源于温暖的阳光，和煦的清风，清凉的流水，浓密的树荫，幸福的鸟语花香，及时的祝福短信，愿你周末愉快，身体健康，万事如意！
46、一周总是为你魂牵梦绕，总是想你情不自禁，那泛滥成灾的情感，依着秋风、借着电波，传达给你：周末终于到了，开心快乐哦！
47、选择周末休息的是幸福者，祝你周末好心情！
48、小美味，吃着；小空调，吹着；小茶杯，晃着；小躺椅，靠着；小工作，闲着；小日子，美着。愿你的小周末，甜甜过着。
49、那些你吃过的苦受过的累以及扛过的艰辛岁月，最终会化成一束束光，照亮你未来的路。周末愉快！
50、伸出左脚，把烦恼绊倒，伸出右脚，把忧愁踹跑，找个笼子，让幸福无处可逃，找副绳索，把健康缚牢，再拿手机，把祝福编好发给你：周末快乐！
51、周末来到，笑要疯狂，乐它个拼命三郎；玩要张扬，美它个吊儿郎当；让烦恼去见鬼，让忧伤去天堂；祝你幸福心灵来流淌，吉祥如意亮堂堂！
52、周末又到了，终于可以放松了，走进户外吧，让身体沐浴阳光，让心灵得到释放，让笑容绽放在脸上，让户外运动成为生命的精彩。
53、把臂膀给予飞雀就欢快了；把心抛给大海就辽阔了；把目光留给苍穹就深远了；把祝福发给你就开心了，祝周末愉快！
54、工作压力算神马，赚钱多少是浮云，既然周末来到，休息最重要，放松心情面露笑，瞬间回复青春年少，我行我乐无烦恼，周末真是太美妙！
55、烟花的一瞬是快乐，流星的一瞬是祈愿，思念的一瞬是感动，而我只想让你在看到短信的一瞬明白：我是真的祝你周末幸福！！！
56、周一干劲在心头，周二顺利伴左右，周三忙碌正适中，周四甜蜜不松手，周五轻松总停留，周末幸福无忧愁。祝你事事如意每一周！
57、周末到，睡懒觉，柔软小床真美妙；周末到，喂喵喵，晒晒太阳和小猫；周末到，祝福到，天天周末该多好！祝你周末有个好心情！
58、喜欢一种声音，那是微风吹落树叶；陶醉一缕香味，那是桂花倾吐芬芳；期望一幅图画，那是家人共享团圆。愿周末愉快，合家欢乐。
59、人生有两条路，一条需要用心走，叫做梦想；一条需要用脚走，叫做现实。周末早安！
60、多读书以养胆气，戒发怒以养肝气，惟谨慎以养神气，须慷慨以养浩气，傲冰霜以养骨气，应谦虚以养锐气，少忧虑以养心气，薄滋味以养胃气。
61、春季了，借一声春雷，捎去我的。借一缕春风，带去我的。借一阵春雨，洗去你的烦恼。借一园春色，共赏的风景！春天快乐！
62、今儿允许你灵魂出窍，对着枕头缠绵，对着幸运拥抱，对着美食狂吻，对着开心媚笑，见着健康更要搂紧不放。周末了，祝你眉开眼笑！
63、联系不常在，惦念渐增长；短信不常发，关心日益多；心思不在身，牵挂在你身；手指不听使，短信到你处，愿你周末能开心，烦恼忧愁随风去！
64、爱情在冲动的时刻降临，幸福在开心的时分体会，带着微笑看风景，唱着歌声去踏青，让烦恼忧愁皆随风，让甜蜜温馨满心灵，祝你周末好心情！
65、愁要抛，烦要躲，压力别再心里搁；泡泡澡，逗逗鸟，既要舒服又要乐；品佳肴，小酒喝，生活美美笑容多；祝福语，手中握，祝你周末好洒脱！
66、周末到，早晨吃个甜面包，心里甜蜜心情妙；中午外出太阳照，前途灿烂事业好；晚上洗个热水澡，洗去忧愁和烦恼。短信到，祝你周末快乐！
67、周一无奈，周二忙坏，周三倦怠，周四期待，周五天籁，周末痛快。周末到，愿你过得快乐精彩，自由自在，轻松悠闲体康泰，无拘无束心花开！
68、一杯开水，映衬不出生活的琐碎，却折射着人生的况味；一条短信，表达不了思念的所有，却带来了祝福的声音；祝你周末快乐！
独步天下步悠然有孩子吗
1、《独步天下》步悠然有一个孩子。崇德二年,步悠然生下皇八子,皇太极欣喜若狂,很快就决定立这个婴儿为皇位继承人,大宴群臣,还颁发了大清朝第一道大赦令。
2、孩子在小的时候就夭折了。其实步悠然就是孝庄秘史里大玉儿的姐姐海蓝珠。后文有写的，她死后皇太极也郁闷而死。写的蛮好，就是结局令人感觉心头压抑。深爱的人却不能幸福相伴到老。
怎么调节孩子的抵抗力
1、休息：要保证孩子的休息，睡眠的质量要高。要养成孩子定时睡觉、定时起床的习惯，孩子快睡觉时不可喝太多水，否则会给孩子的肾脏增加压力，还会引起孩子的起夜。孩子的午睡不要时间过长，一般在一个多小时就可以了。
2、食物：给孩子的食物需要精心准备，不要给孩子吃太多零食。孩子吃太多的零食就会影响正常的吃饭，对营养的摄入非常不利。孩子的食物要全面一些，不能偏食，还可以适量加上牛奶、水果。孩子千万不可以暴饮暴食，尽量避免消化不良。
3、水：在日常中孩子多喝些水是有好处的，能够降低出现上火和呼吸道感染的几率，同时也加强病菌的排出。
4、穿衣：通常孩子要比大人穿的少，不过，绝对不要少的过分。家长尽量选择纯棉类的，比较容易透气的面料。
