沟通没有秘诀，父母必须根据自己孩子的特点，创造自己的沟通方式。比如，一位母亲的儿子个性内向，沉默寡言，一般的方法难以获得有效的沟通。于是，这位母亲根据儿子喜欢听音乐、写作和阅读的特点，经常与儿子一起到书店去，在那里听儿子向她讲述故事和书里的人物，以此了解他的想法和感受;她还和儿子一起听音乐、做儿子作品的第一个读者，不断进行鼓励。她的儿子最终慢慢地活跃开朗了起来。可见，成功的亲子沟通没有什么秘诀，只要你是有心人，就能找到适合自己孩子的沟通方式。
要学会倾听。与孩子沟通需要谈自己的意见，但更需要耐心地倾听孩子的想法。倾听意味着避免打断孩子的话、集中精力于交流的过程。为了便于做到这一点，沟通最好在安静的地方进行，排除可能使人分心的干扰。如果你正忙于做晚饭或看喜欢的电视节目，要做到认真倾听是困难的。做一个耐心的倾听者能使你了解孩子的问题和观点，有助于澄清事实，避免对孩子的误解。经常倾听孩子的声音，你会发现，尽管你没有对孩子提出许多要求和建议，你的孩子却更多地向你提出问题。这是因为，善于倾听的父母才有可能成为孩子的知心朋友。
要创造机会交谈。与孩子沟通需要有恰当的机会。青少年不喜欢预约的谈话。你想谈的时侯，他们可能没有兴趣;只有他们想谈的时侯，沟通才有可能顺利进行。有些父母可能喜欢在晚饭桌上或睡前时间与孩子谈话，有些父母则常常利用一起散步或郊游的时间与孩子交流。不管选择什么时间，我们都要知道，最佳的沟通常常是在共同的活动中进行的。切忌不要总是试图在临时想起的、不固定的时间与孩子进行沟通，那样做的结果只能是失败。
讨论相互间的差异。父母与孩子之间往往在观念和意见上存在差异。比如，父母认为孩子应该在晚上9点以前回家，而进入青少年期的孩子则认为自己已经长大了，可以晚一点回来。如果不能有效地处理这种差异，沟通就难免失败。父母应当认识到，这些差异实际上为我们提供了重要的机会，以便重新思考原有的教养方式和限制措施，与孩子一起商议和制定新的制度，从而帮助孩子发展有用的社会技能。由于青少年对事物的认识辨别能力以及考虑各种可能性或观点的能力不断增强，这种商议是可能的、也是有益的。如果相互间的差异比较大，一时难以协调，父母也不必着急上火，最好平静而坚定地告诉孩子你对他的关心和期望，耐心地进行解释，从而使差异限定在一定范围内，而不至于演变成一场冲突。
避免过度反应。对孩子言行的反应过于激烈往往导致争吵，使交谈无法继续。为了使交谈保持友好的气氛，父母绝对不要带着焦虑和情绪与孩子交谈;同时，为了体现尊重，避免引起反感，父母在提问题时，最好以商量的、平和的语气进行，如“你这样做是怎么想的?”、“让我们谈谈好吗?”
父母要努力成为孩子愿意倾吐秘密的对象，成为对孩子的事情感兴趣的人。只有这样，孩子才乐意向他们敞开心灵。比如，你的孩子告诉你，晚上他和伙伴们一起去抓蜜蜂了，如果你表现的很吃惊且激动，或对事情的结果根本不感兴趣，孩子以后就不会再对你说什么了。父母要认识到，孩子最希望得到父母的肯定、鼓励和奖赏。如果孩子和父母谈话时受到批评，他会感到自己的坦率得到的不是奖励而是惩罚，这将伤害他继续与父母直接交流的积极性。
离婚之前孩子的抚养费怎么计算
离婚之前孩子的抚养费的计算根据《关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》第7条规定：子女抚育费的数额，可根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。
有固定收入的，抚育费一般可按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚育费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。
无固定收入的，抚育费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。
有特殊情况的，可适当提高或降低上述比例。
12岁孩子美白的方法
1、豆制品，它被称为天然的植物激素，女性在日常生活中应该多吃豆腐，经常吃豆腐，可以让你的皮肤也变得像豆腐一样水灵灵，白嫩嫩。
2、牛奶是一个好东西，其中不仅仅含有丰富的矿物质，同时还含有蛋白质等人体所必需的营养物质，美白皮肤很有效果。
3、土豆美白面膜，土豆混合牛奶，并拌入面粉，制成糊状，作为面膜使用，敷于脸上，20分钟后洗净。红豆糯米粥益气补血，美白养颜，一边吃一边美白，既能够补充身体需要的营养，还可以细嫩、美白皮肤。一个番茄就能补充够量的vc。vc可是美白的好东西，不仅仅可以祛斑，同时还具有滋润皮肤的功效。胡萝卜汁含有β胡萝卜素，含有的抗氧化剂可以保护皮肤免受太阳曝晒，喝的胡萝卜汁越多，它对皮肤的保护作用越强。
父母要如何理解孩子
1、站在孩子的立场
很多家长喜欢居高临下的和孩子相处，不允许孩子破坏自己作为父母的尊严。遇到矛盾，也喜欢站在自己的立场上思考问题，然后给予孩子否定的答案。这种行为只会恶化亲子关系。善于理解孩子的人，面对孩子的时候，会选择站在孩子的立场上思考问题，如此才是设身处地的为孩子着想。
2、多理解，少些大道理
人们有个通病，喜欢用自己的价值观讲述自认为有道理的大道理。许多家长也不例外，喜欢在孩子面前像个讲师似的讲述一些所谓的人生道理。对于孩子而言，无异于唐僧念经，道理听不进去，只会头昏脑涨。想要理解孩子，就要放弃这些大道理，多和孩子沟通聊天，让孩子有发言的机会，多听听孩子的想法。
3、轻松快乐的和孩子相处
我们不难发现，家庭氛围轻松的孩子更容易成功，因为他们更积极更快乐。而家庭氛围严肃的孩子，通往成功的道路会更加艰难。理解孩子的前提是和孩子交流，一些亲子游戏很适合培养感情。平日里，多陪陪孩子，面对孩子的时候，多多微笑，不要总是板着脸。相信没有人会喜欢一张严肃、不苟言笑的脸庞。
