配合谷物同吃乳糖不耐受的宝宝空腹喝奶会有较重症状，但和其它食物同时吃，乳糖浓度可能在特定环境中得到“稀释”。胃肠中的乳糜作用可提高乳糖吸收率。如喝奶前后帮宝宝拍拍背部，揉揉肚子，可减少排气和不舒服感觉。
少量多次即使乳糖酶缺乏的宝宝，也可耐受少量乳类(30-50毫升)，不会出现不耐受的症状。所以，妈妈给宝宝哺乳，也可采取少量多次食用的方法，一次食用量不超过50毫升为宜。每天多喝几次，仍可达到建议的奶量。而且久而久之，宝宝肠道中的乳糖酶也会逐渐增多（医学上称为“酶的诱导作用”），宝宝即可减轻乳糖不耐受的反应，或避免乳糖不耐受症状 的出现。
喝酸奶酸奶是加入一定量的乳酸杆菌经发酵后生成的，发酵过程使得原奶中20%-30%的乳糖分解，蛋白质和脂肪也分解成为小的组分，使其更易消化吸收，所以喝酸奶可避免不适症状的发生。
五个月的宝宝拉肚子怎么办
方法一、调整饮食，母乳喂养的孩子如果发生腹泻，不要轻易断母乳，这时可缩短每次喂奶的时间，让孩子吃前1/2—2/3的乳汁，因为母乳的前半部分主要含蛋白质之类的物质。而母乳的后半部分主要含脂肪之类的物质，不易消化，所以可以把这部分乳汁挤出来倒掉。如果孩子是用牛奶喂养的，这时就不宜喂全脂奶，而应喂脱脂奶。脱脂奶可以在家里自己做，牛奶烧开再冷却后，用筷子把表面一层奶皮挑起来扔掉，反复三次，就成了全脱脂牛奶。不过，等宝宝腹泻好转后就不宜再喂脱脂奶，以免发生营养不良。
方法二、焦米汤，先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用，同时也可以给宝宝熬小米汤喝，小米汤是一种可以有效调理宝宝拉肚子情况的食疗方法。
方法三、胡萝卜汤，胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。制作方法是，将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。
宝宝不睡午觉是咋回事
1、宝宝不睡午觉可能是因为宝宝确实不困，可以适当增加宝宝上午的运动量，保证宝宝饮食健康合理，使宝宝生活有规律。
2、父母如果有时间，可以陪宝宝一起睡，不论宝宝哭闹还是反抗，父母不必对抗，只要自己闭上眼睛，轻轻地拍打着宝宝的背，慢慢地就会进入睡眠状态。
3、午睡时间最好控制在半小时内，否则醒来会很不舒服。午睡时间太长还会搅乱生物时钟，影响到晚上睡觉的规律。
暖宝宝里面应该加什么水
暖宝宝中加水分两种：1.注水的都有配安全阀，就是自己加自来水进去就行（注意把空气排干净些，要不暖宝宝加热空气很容易冷的，也不安全）。2.密封的暖手袋里的液体一般就是加了醋酸钠之类。无论哪种加水类型，只要不漏就不会有大问题。
