1、可以多给孩子吃火龙果，火龙果是一种营养很丰富的水果，里面含有人体所需要的维生素、铁元素等，给孩子的营养比较全面，而且火龙果还能促进骨骼的生长
2、多吃虾皮，虾皮里面含有很多钙元素，比牛奶中含钙量还要大，孩子长高是却少不了钙的，多吃含钙量高的食物多身体好。
3、多吃银鱼，银鱼味道鲜美，而且没有刺，特别适合小孩子吃，而且银鱼的含钙量特别的高。
4、多吃鸽子蛋。鸽子蛋里面含有大量的优质蛋白，脂肪的含量很少，含有很多的卵磷脂，特别适合孕妇和儿童食用。
5、加强身体锻炼，孩子的运动是必不可少的，锻炼有助于孩子的长高，多让孩子去户外运动，不仅能让孩子长高，还能让孩子的身体变好。
小孩子为什么越来越黑
1、原因1：如果宝宝得过湿疹，那么就有可能会使宝宝的皮肤变黑，一个是因为皮肤炎症本身就会使皮肤色素发生沉着，另外所涂抹的不恰当的药膏等，也有可能会因为涂抹不当而使宝宝皮肤变黑。因此，如果宝宝得了湿疹一定要看医生，在医生指导下用药。
2、原因2：如果宝宝皮肤是黑中带黄的感觉，那么极有可能是因为营养过度因此导致皮肤颜色发生改变，还有就是由疾病所引起的黄疸，也会使宝宝的皮肤发生这样的改变。要及时咨询医生。
陈凯歌有几个孩子
两个。
1、陈飞宇，2000年4月9日出生，华语影视男演员，就读于北京电影学院。2010年，因参演个人首部电影《赵氏孤儿》而进入演艺圈 。2016年，在古装魔幻电影《妖猫传》中担任导演助理。
2、陈雨昂，陈凯歌与陈红的大儿子，曾就读于外国学校哈罗英国。
孩子不吃饭了怎么办
1、充足的睡眠很有必要。在很多时候孩子的充足睡眠也是跟吃饭挂钩的，那么在这个时候很多人就会问了，这两者怎么能联系到一起呢，其实这是因为宝宝消化道活动与他的大脑皮质的功能密切有关，如果睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢，从而明显地减少消化液和胃肠道的蠕动，因此充足的睡眠是提高食欲的先决条件。
2、饮食定时定量方法妙。在吃饭的时候我们应该按时按点的进行吃饭，让孩子形成一种条件反射的类型，每当临近吃饭时，他的消化系统便会活动起来，产生饥饿感，从而为进食作好准备。
3、提高进食兴趣，搞点花样很受用。在很多时候孩子看见饭菜一部分的原因就是因为没有新鲜感，在孩子的世界里，只有好玩和好看，所以家长可经常变换食物的烹调方法，以改善食物的色、香、味，这样就能提高孩子的进食兴趣，促进食欲。
4、强迫进食，适得其反。很多家长觉得宝宝吃饭吃得少，一定非让他多吃几口。其实由于受到生理、心理和环境因素的影响，宝宝有时会多吃一点，有时则可能会少吃一点，这是件很自然的事情，家长不必忧心如焚。如果强迫孩子进食，反而会引起宝宝的反感，久而久之便会产生厌食情绪。
5、适当的活动，少不了。户外活动可加快新陈代谢，有助于食物的消化吸收，但进食前半小时内不要进行剧烈活动。
