1、一般添加辅食，我们是有这样一个规律。四到六个月开始可以添加，根据孩子的情况，如果孩子看到你们吃东西流口水，流得很厉害，然后抢着要吃，如果有出现这些情况，又不是纯母乳喂养的情况下的话，我们是可以开始添加辅食了。添加辅食，我们最早添加的就是米粉，含铁相对高一点的米粉。
2、我们添辅食的时候，要注意一次不要添加多种，一种一种来，四到六个月的孩子的话，我们一般是添加泥状物，像米糊、蛋黄、烂粥这些东西。 但是，我们添加辅食之后，并不是说孩子爱吃辅食，我们就给他吃很多辅食，奶量就降低，那肯定不行的，这样会影响孩子的生长发育。
3、当我们七到九个月的时候，我们就是可以以一些沫状物为主，像一些烂面条、猪肝泥、肉沫、鱼泥，这些东西我们是可以添加的。
4、像十到十二个月的话，我们就是一些碎一点的食物，像面包、馒头、软饭、碎肉、碎菜、豆制品，这些我们都可以加了。 然后，一岁以后的话就是块状物，慢慢地就过渡到我们一般的饮食了。
六到12个月宝宝的辅食推荐
1、五谷根茎类食物中，最好先由米糊或麦糊开始喂，当宝宝适应米糊后，再尝试其他的食物。
2、尽可能选用新鲜的蔬菜、水果，制成汤汁、稀释果汁喂宝宝。
3、选择有带皮的水果种类，以及受农药污染与病原感染机会较少的水果，例如：柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。
宝宝不吃辅食怎么办
1、耐心地多试几次，给宝宝一个适应的时间，宝宝就会开始接受小勺喂过来的食物。
2、减少勺内食物的分量，并放慢速度，让宝宝有个吞咽的时间。
3、在宝宝的食物上多下点工夫，一方面研究一 下宝宝的口味爱好，另方面要根据宝宝的月龄特点，多加创新， 做出种类丰富、形式多样的食物给宝宝吃。
4、和宝宝说说话，逗逗宝宝， 让宝宝的情绪变得好起来，宝宝高兴了，对新食物的接受程度就会变得更容易些。
怎样喂6个月宝宝辅食
1、在给宝宝添加辅食，爸爸妈妈需要遵守这几条原则，分别是由少量到多量，由细食到粗食，由稀疏到浓稠。同时，还需要按照菜泥，水果，蛋黄以及肉泥等，进行逐步地添加。爸爸妈妈每给宝宝添加新的辅食，都需要先观察3天，确定宝宝不会出现不良反应才能继续。同时，爸爸妈妈也要注意在制作辅食时，一定要把辅食给做熟透了，还要注意辅食的卫生，以及不要随意添加糖、盐等调味品。
2、爸爸妈妈在给六个月大的宝宝喂辅食时，一定要特别的细心。在喂食宝宝的时候，要是发现宝宝不舒服的症状，一定先停下来，不要继续给宝宝喂食，免得造成宝宝出现问题。一定要循序渐进，慢慢喂养，要时时刻刻注意宝宝对辅食的接受程度等。在辅食添加方面，一般可以在两次喂奶宝宝的中间进行辅食的添加，一天添加两次即可。
