1、让宝宝睡小床。最好是从宝宝一出生就自己睡小床，越早越好，而且一定要坚持下去。可以将宝宝抱起来坐着奶，喂完奶记得帮宝宝拍完嗝后再将宝宝放回小床上哄睡。刚开始的时候家长会比较累，但是坚持下去的回报就是宝宝夜间的睡眠会非常好。
2、作息要规律。这里主要指的是白天的作息要有规律，这样才能为夜间睡长觉打好基础。只要保证宝宝白天的休息时间充足且没有受到过度的刺激，夜间睡眠才会比较安稳，不容易出现惊醒的现象。
3、在日间要多陪伴宝宝，消耗精力且保证小睡。日间，在宝宝清醒的时候要有充足的时间陪伴宝宝，只要宝宝感觉到足够的安全感，就不会在不恰当的时间要大人们哄或抱。
4、日间可引导宝宝自己接觉。宝宝的睡眠时段是45-60分钟，会在深睡眠与浅睡眠之间转换，如果宝宝不会自己接觉，那么就到了浅睡眠阶段就会比较容易醒来，因此引导孩子自己接觉也能培养孩子睡长觉，但是要注意不要干扰宝宝的睡眠。
给一岁宝宝做奶酪怎么做
1、奶酪可以直接吃，也可以放入面包，牛奶中进食，奶酪富含丰富的钙和多种微量元素，对于增强身体抵抗力和骨骼的发育会有一定的帮助，但是奶酪中含有一定的糖分，如果过多吃奶酪的话，可能会导致孩子出现牙疼的情况，因此要适量给宝宝吃，从宝宝3岁开始要让宝宝养成早晚刷牙的习惯。
2、另外，大多数宝宝是比较喜欢奶酪的，这种情况就可以直接服用，如果宝宝不是很喜欢，也可以将奶酪与牛奶一同熬煮。妈妈们在日常生活中一定要注意孩子的饮食问题，需要多吃一些营养丰富的食物，而且需要全面补充，才能够有效的促进孩子的身体发育，对于增强身体抵抗力也会有一定的帮助。
3、奶酪作为乳制品的一种，是钙的优质来源，是浓缩的精华，很适合用来做辅食，尤其是不爱喝奶的孩子，是非常好的补钙方式，并且奶酪钠的含量很低，是比较适合宝宝吃的。
给两岁宝宝做鸡块怎么做好吃
1、用料：低筋面粉20克。西兰花20g，胡萝卜20g，鸡胸肉100g，低钠盐适量。
2、首先准备好所有的食材。
3、鸡胸肉切块。
4、将鸡胸肉放入姜水中浸泡10分钟。
5、姜丝放入碗中，倒入开水浸泡20分钟，放凉后就是姜水。西兰花、胡萝卜放入开水锅中，焯水两分钟。
6、把鸡胸肉、西兰花、胡萝卜和中筋面粉依次倒入辅食机中，搅打均匀。
7、加入低钠芝麻盐，一岁以上宝宝吃盐首选低钠盐。
8、将肉泥搅拌均匀。
9、取肉泥放手上，捏成方形。
10、在捏的时候可以带上一次性手套，更加卫生方便。
11、平底锅刷油，开小火。
12、放入肉泥，煎5分钟。
13、翻面，再煎3分钟。
14、宝宝最爱吃的鸡块完成啦。
鼠宝宝和牛宝宝哪个好
1、鼠好,精明可爱。怀孕最好选在5月～8月。这样生产日就在3月～6月之间天气温和，疾病又少，适合婴儿成长。怀孕前最好做一下体检。查一下：血型、钙含量等等。如果你们血型不和或者缺钙都会造成婴儿发育不良。还有怀孕前3个月男女均要戒烟、戒酒。受孕期间要保持良好、舒畅的心情。
2、属鼠宝宝比较旺父母，无论做什么事情都会成功，因为你像你的属相一样具备随机应变的能力。这一年出生的属鼠人个性比较主观而独立，唯我独尊，为达目的不择手段。为人多情，感情上难言如意，多有争端，家运差，婚缘也不如意。一生须防情事相伤，为情多苦，为异性多见破耗、损财事生。须防破耗事生，一生起伏大。凡事宜三思，培养冷静思考个性。
