1、每天喝250-500ml的牛奶或者是豆浆，这是钙质的主要来源，同时给宝宝吃肉、蛋类的优质蛋白。
2、主食以谷类为主，每天吃米粥、软面条、麦片粥、软米饭、玉米粥当中的任何一种，大约2-4碗。
3、高蛋白的食物，25-30g，可以选择鱼肉、小肉丸子、鸡蛋、炖豆腐等。
4、足量的蔬菜，把蔬菜制成菜泥切成小块，每天大约半碗，与主食一起吃。
5、足量的水果，把水果制成果汁、果泥、果酱，也可以切成小块。普通苹果，每天吃半个到1个就可以了。香蕉大约50-100g。
宝宝辅食之胡萝卜面条怎么做
材料：胡萝卜一小段，肉末少许，面条少许。
胡萝卜泥肉末面条的做法如下：
1、将胡萝卜切丁，肉丁切碎，然后把胡萝卜丁煮熟，把肉末炒熟；
2、肉末炒好后，倒入已煮熟沥干水分的胡萝卜丁，一起翻炒，然后用料理机把它们全部打成泥；
3、将面条下锅煮熟，加入备好的胡萝卜肉泥，煮三分钟就可以出锅。
宝宝虾片怎么做好吃又简单
1、准备食材：虾，水，虾油，酱油，盐，淀粉。
2、去皮去虾线，柠檬去腥。虾头炒出虾油。
3、过滤。
4、先把虾，水，虾油，酱油，盐所有调料打泥，然后再加入淀粉和沸水再打均匀，成细腻的糊糊，像酸奶一样稠度。
5、开烤，一分钟左右，中间可打开看 轻微上色即可。
6、烤完放在架子上晾凉。
7、成品密封，保质期一个月。
十个月宝宝正常血象是多少正常值
十个月宝宝的正常血象是每升血液4000-10000个白细胞，如果超过10000个，就说明存在有细菌感染，最好到正规的大医院进行治疗。
所谓血象是指血液的一般检验，以往称为血常规检查的结果，是指对外周血中血液细胞数量和质量的化验检查。包括：红细胞计数，血红蛋白测定，白细胞计数及白细胞分类计数。
