1、用料：
新鲜豌豆半斤、蒜苔3两、香干1块、红椒3个。
2、做法：
（1）把所有食材洗干净，豌豆先用清水煮熟可闻到豆香味捞起沥干水份，蒜苔，红椒切小段，香干切丁。
（2）锅烧热，倒入2小勺茶油，把所有食材放入锅中翻炒，加少许盐。约3＿5分钟后，将火调至中小火，再加入1小勺茶油，放少许生抽润色，略翻炒起锅即可。
宝宝脾胃虚弱能吃香蕉吗
1、宝宝脾胃不好，最好不要吃香蕉。香蕉含糖量较多，且属于寒性水果，可以给喝蜂蜜水。多吃高蛋白饮食。
2、不仅小孩，脾胃虚寒的人是不能吃含有多种微量元素的香蕉。这是因为含有多种微量元素的香蕉性寒，食疗养生网，再加上含有多种微量元素的香蕉又有滑肠的作用，吃太多会引起拉肚子，如果是拉肚子病者吃了后，会加重拉肚子。要注意三餐规律，营养均衡，每一天坚持运动。
宝宝什么时候断奶最好
第一， 一般宝宝在8-10月可以断奶,但断奶需慢慢来 ,宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，因此，逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。
第二，随着孩子逐渐长大，母乳所供给的各种营养成分已不能满足小儿生长发育的需要，一般在9至12个月时可以断奶，在奶制品或其他代乳品缺乏的地区，断奶可适当延迟至1岁半左右。
第三，宝宝断奶的月龄没有硬性规定，如果母亲奶多可多喂一段时间，一般到1 岁左右断奶。母乳少，但小儿愿意同时吃牛奶或其他食品，也可多吃一段时间，如果母乳少，而小儿又不愿吃奶制品及其他食品的，则应早一点断奶，可提前到6个月就断奶了。
宝宝什么时候可以喂食
1、宝宝添加辅食的时间需要看宝妈的奶水量以及断奶时间的，期间六个月大开始可以喂奶粉，配合其它的辅食，慢慢的增加辅食的数量及种类的。
2、如果奶水少，可以4－5个月开始喂的，宝妈要加强营养，奶水才会丰富的。
3、如果奶水还很丰富，可以喂奶到2周岁。
