1、这个阶段的宝宝可以吃米粥，也可以吃点蔬菜泥，还有肉泥，鸡蛋，面条，宝宝可以吃的东西有很多，一次性别吃太多就行了。
2、蔬菜水果作为宝宝营养的一个重要的来源，应该在两岁宝宝食谱中有意识的进行添加。食谱中应该每天要有150g到250g左右的蔬菜水果来供两岁的宝宝一日三餐所需。
3、适量的蛋白质补充是必须的。而补充蛋白可以考虑肉类或者豆制品等动植物蛋白，食谱首选应该是容易让宝宝消化的食物。
4、在食谱准备的时候应该要充分考虑营养均衡的原则，粗细粮的搭配要合理。吃不在多，重要的是要精。
黄鳝怎么做给宝宝吃
1、鳝鱼汤。将鳝鱼切成段，并且加入干淀粉，拌匀搅拌，加热平底锅，加入宽油，加热至70%。炸鳝鱼段约1分钟。加入鸡汤、醋和盐，煮至沸腾。鳝鱼丰富血液和气血。适用于10个月以上的婴儿。但是太小的宝宝却不适合吃，还是吃奶粉或是母乳比较好，或是添加别的辅食。
2、鳝鱼粥。材料：白米、鳗鱼、姜、葱、水、料酒、盐、胡椒粉。方法：白米洗净，泡8杯水20分钟，然后移到炉子上烧开，改用小火煮粥。鳝鱼杀了之后清洗并撕碎。用开水烫过捞出。放在锅里一起来煮，用姜和盐调味。当鳝鱼变软、熟透后，可以将其熄灭，撒上洋葱就可食用。
12个月的宝宝能吃草莓吗
1、12个月的宝宝是可以适当的吃一些草莓的，但是注意每天的食用量不要超过30克左右，吃草莓的时候可以将草莓搅成汁，或者将草莓切成小块，这样给孩子食用比较容易消化。
2、最好可以吃当季新鲜的草莓，另外也可以使用一些时令的水果蔬菜之类的，可以做一些蔬菜泥和水果泥给孩子食用。
香菇面条怎么做给宝宝吃
香菇面条这样做给宝宝吃：
1、把鸡蛋打在碗里，用筷子搅拌好备用。
2、洗一个香菇，把下边根部去掉，切碎备用。
3、把青菜洗净、切碎。
4、拿出熬好的排骨汤、细面条。
5、把排骨汤倒入锅内，加半碗水。烧开，放入切碎的香菇煮一会，把面条下到锅内，锅开后再把青菜下到锅里、面条煮熟后，放一点盐，再把打好的鸡蛋倒在面条上面。
6、鸡蛋结成块后就出锅。
