1、首先是孩子房间的睡眠环境，窗帘厚些，隔音好些，这样孩子不容易被窗外的噪音和灯光吓到，最好能在离床比较远的地方放上一盏小夜灯，以降低孩子对黑暗的恐惧。
2、另外，给孩子买一个大小适合的玩具，软些，让这个玩具陪着孩子入睡，男孩子也一样，可以买个他能接受的玩偶造型跟着他，别太小或太大，让孩子有陪伴，心里上也就没有那么恐惧了。现在孩子已经六岁了，不会象小孩子那样对玩具产生强烈的依赖感了，所以请家长不必太过担心。
3、还有，家长不要以为孩子到岁数了，可以单独睡眠了，就好象对待大孩子那样，让孩子上床，让他睡他就睡，毕竟还是跟父母那么多年了，还是需要哄一哄的，所以，让爸爸坚持每天给孩子讲睡前故事吧！这比什么催眠良药都要好。
怎么做冷饮简单小孩子可以喝
1、苹果苦瓜汁冷饮
苹果清洗干净，去掉苹果皮、苹果核，切成小块。
苦瓜清洗干净，在淡盐水中浸泡20分钟，用流动的水清洗干净，切成小块，去掉瓜瓤。
把苦瓜和苹果放入榨汁机中，加入适量纯净水，榨成苦瓜苹果汁。
榨出的苦瓜苹果过滤两遍，去除果渣，然后加入柠檬汁和蜂蜜，搅拌均匀，清凉解暑的苦瓜苹果汁就做好了。
2、百香果无花果汁冷饮
百香果对半切开取出果肉。
无花果洗净切块。
把百香果果肉和无花果块放入锅中，加入适量清水，边煮边搅拌，至无花果软烂，锅中水分熬干，无花果百香果酱呈粘稠状，关火晾凉。
根据自己的口味加入适量麦芽糖，搅匀后密封冷藏保存。
百香果无花果果酱既可涂在面包上当早餐吃，也可以冲水喝，也可以直接吃，美味又减肥。
3、杏子果汁冷饮
新鲜的杏子洗净，对半切开去皮去核。
杏子中加入柠檬汁和麦芽糖搅匀，盖上保鲜膜，冷藏腌3小时。
腌制好的杏子，连同析出的汁水一起倒入锅中，开小火边煮边搅拌，至杏子果肉变成果酱，关火晾凉。
晾凉的杏子酱装入瓶中，密封冷藏保存即可。
小孩的电子医保卡怎么激活使用
1、手机应用平台下载国家医保服务平台；
2、登录国家医保服务平台，注册账号；
3、国家医保服务平台激活后，可以在“我的”栏目中添加家庭成员哦~（最多5人）；
4、点击“添加我的家庭成员”，即可出现绑定方式选择；
5、阅读并同意家庭成员添加告知书，即可添加家庭成员；
6、输入你要添加的人员姓名、身份证、关系，点击上传个人承诺书（固定模板），只需要本人签字后上传，再拍户口本上本人和添加人的页面上传即可。
7、最后，如果您添加的家庭成员小于16周岁，直接点击[添加账户]按钮即可完成账户关联。
鲫鱼汤对小孩有什么好处
鲫鱼性甘平，健脾除湿，蛋白质、不饱和脂肪酸丰富，对儿童补充营养很有好处。儿童的骨骼生长需要大量的钙，鱼汤可以将鱼的精华浓缩进汤里，而且更容易被人体肠道吸收。
鲫鱼的营养特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。鲫鱼肉还能防治动脉硬化、高血压和冠心病，并有降低胆固醇的作用，中老年人和肥胖人群也较为适宜。
