1、宝宝便秘首先建议是多喝水，水果的话可以吃纤维含量比较高的，比如桃子、鸭梨、苹果之类。
2、其中苹果含有丰富的膳食纤维——果胶，因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。当大便干结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。
宝宝发烧吃什么水果好
宝宝发烧吃什么水果好?中医怎么看：小儿发烧宜吃具有生津止渴、解热散毒功能的梨、柑橘等水果。因发烧病人出汗多，梨、柑桔等含有充足的水分和钾，对发烧病人有益。中医认为，性寒的水果如西瓜、梨等具有解热作用，可以用来熄火。
宝宝感冒发烧可以试着给吃些草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄，它们富含维生素c和a，对治疗感冒有较好的效果。
6个月宝宝吃什么水果
1、橘子。将橘子对切成两半，用专用榨汁机将橘子炸成汁，喂养宝宝之前最好要用相同多的温水来混合冲， 但橘子不要给宝宝多吃，否则容易上火。
2、猕猴桃。猕猴桃富含维生素，能补充宝宝每天维生素的需要，可以用小勺子舀出成熟的猕猴桃给宝宝吃。
3、葡萄。葡萄含有丰富的营养，其中葡萄汁被称之为“植物奶”来的。葡萄里含有的复合铁元素是比较多的，比其它水果含量都高，这是贫血患者所需要的营养，经常吃葡萄的话对神经衰弱和过度疲劳都有好处。
4、苹果。苹果的营养成份很高，可以健胃而且能帮助消化，可以给宝宝蒸一个苹果并用勺子舀来吃。
宝宝冬天多吃什么水果好
1、苹果：苹果算是最普通的水果了，价格也不贵。但是吃苹果的好处却很多，能够防治便秘，非常的有助消化。而且苹果汁还可以止泻，想要解决便秘的问题，可以空腹吃苹果。在饭后吃一些苹果的话，就能够帮助消化。不过苹果虽好，但是也别吃得太多。
2、雪梨：大家都知道雪梨有止咳的作用，在冬季宝宝感冒的时候，最适合吃的水果就是雪梨了。家长可以给孩子熬梨粥喝，熬成梨水再加些冰糖也有很好的止咳作用。不过，在宝宝腹泻的时候是不能吃梨的，否则会让病情加重。
3、柑橘：柑橘是维生素含量很丰富的水果，很适合在冬天给宝宝食用。不过，吃柑橘要适量，吃得太多会上火，每天最多给孩子吃两个。而且在吃完柑橘的一个小时内，是不宜喝牛奶的。否则果酸和蛋白质混合后，会很快的凝固，这会影响到营养的吸收。
