1、牛奶：想要宝宝长高个子，后天必须要补充更多的营养，而牛奶就是最好的食品，是一种有营养元素非常丰富的食物，而价格方面家庭也是能够接受，最主要牛奶是一种天然长高个子的食品，不过宝宝一定要喝一些纯牛奶，并不能够喝一些含有添加剂的奶粉或者是酸奶。
2、豆制品：豆制品的营养成分是非常高的，尤其豆腐的营养更高，每天如果让宝宝都能够有豆制品的摄入，就能够让宝宝身体中的钙元素得到补充，钙元素一旦多就可以让宝宝的骨骼得到更好的发育，自然能够让宝宝长高个子，而豆制品中还包含了很多的多种人体所需要的矿物质，也是能够让身体中的营养有利于身体吸收，促进了骨骼发育之后，自然能够长高个子。
3、水果：水果是万能的食物，在饭后一定要多吃水果，水果富含的维生素物质非常多，能够增强宝宝的抵抗力，同时含钙量也是非常丰富，也能够长高个子。
带孩子出游需要哪些注意
1、提前和孩子做好沟通。首先，计划出游前要和孩子进行沟通，和孩子讨论出游的目的地，交通方式，当地风俗习惯……让孩子对旅游充满期待的同时也做好心理准备，不会因各种不适应而哭闹。
2、带齐各类衣物。整理行李是必不可少的一步小孩子不比大人，他们需要的衣物可能更多，大家在出发前一定要列一张明细单，明确自己要带的衣物，防止东西遗漏产生遗憾。
3、了解天气，防晒防寒。出发前还应该查好当地的天气情况，以及途中的天气，去寒冷地带要注意防寒保暖，必要时还要带上暖宝宝，冻疮膏等东西，而去热带的话防晒工作更要注意，小孩子经不起晒，要准备孩子专用的防晒霜，帽子等。
4、带齐医药包。出门在外磕磕碰碰在所难免，还有晕车中暑等意外情况，所有自己准备一个医药包是非常重要的，常备药物譬如晕车药，止泻药，防中暑药物，创口贴，纱布等。
5、做好旅游攻略。无论是自由旅游还是报团游，建议大家都要做好旅游攻略，知道当地游玩特色，风俗人情，在旅游过程中可以告诉孩子一些知识，才能有舍有得，更加深刻地感受到游玩的乐趣。
带孩子出门游玩除了玩培养亲子关系，也要教育和引导孩子，让孩子有所收获有所成长。出门玩不要只顾着自己玩或者是拍照，更应该借机让孩子看到更广阔的天地。
离婚后该怎样抚养孩子
在孩子长大成人之前，两个人要一起抚养孩子的费用，并履行为人父母的职责。
【法律依据】
《婚姻法》第三十七条【离婚后的子女抚养】离婚后，一方抚养的子女，另一方应负担必要的生活费和教育费的一部或全部，负担费用的多少和期限的长短，由双方协议;协议不成时，由人民法院判决。
关于子女生活费和教育费的协议或判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或判决原定数额的合理要求。
孩子戴什么口罩好
1、根据质量来选大家在给宝宝挑选口罩时要重点关注口罩的质量,宝宝戴质量不过关的口罩是没有效果的。目前我国还没有制定儿童专用防护口罩的相关标准,市面上出售的“儿童专用(防霾)口罩”大部分名不副实,只是成人口罩的。
2、选择合适的尺寸大小口罩尺寸过大或过小对口罩的过滤作用有着直接影响,大家应根据宝宝的年龄和脸部大小等实际情况来挑选口罩。通常来说,8-10厘米的口罩非常适合给宝宝戴,若有调节大小的功能就更棒了。
